돌박사의 서재

더운 물을 10일간 마셨는데 두통 현기증 사라졌습니다. 더운물 마시는 습관이 몸에 좋은 약입니다 10일 간 아침에 더운 물을 마셨는데 지금까지 결과는 두통과 현기증이 사라지고 없어졌어요. 위장병 나는 가스명수 그리고 일본에서 가져온 매일 먹던 카비정 약이 이제는 필요없게 되었습니다. 당뇨약도 어제부터 끊었어요. 감사합니다. 축복입니다. * 의료 경보 * 가족과 친구들에게 꼭 얘기해야 될 따뜻한 물 요법입니다. 이것은 매우 중요하며 모든 사람들의 생명을 구할 수 있습니다. 일본 의사 그룹은 따뜻한 물이 건강 문제를 해결하는 데 100 % 효과적이라는 것을 확인했습니다. 예를 들면 : 1. 편두통 2 고혈압 3 저혈압 4 관절 통증 5 갑작스런 심장 박동 증가 및 감소 6 간질 7 콜레스테롤 수치의 증가 8..

가정의학 정보 1). 감기나 독감에 걸렸다면, 끓는 물에 양파 몇 조각을 넣은 후, 잠시 우려내자~!! 이렇게 만든 양파차가 사실 맛있다고 할 수는 없지만, 2시간 안에 효과가 바로나타납니다...! 몸살 기운을 완화시킬 뿐 아니라, 가래도 가라앉힐 수 있습니다.. 감기 증세가 심하다면, 양파 몇 조각을 날 것 채로 먹게되면 효과를 보게됩니다. 그러면서도 양파차를 조금만 마셔보세요. 숨쉬는 것 마저 편해질 것입니다. 2). 귀가 아플 때 귀가 아파본 적이 있다면, 이게 얼마나 고통스러운 일인지 알 것입니다. 머리까지 깨질 것 같은 이 고통은 어떤 것으로도 해결되지 않습니다. 그러나, 양파 한 조각을 귀에 넣으면 놀랍게도 통증이 바로 사라집니다. 양파가 귀 안의 염증을 가라앉혀주기 때문입니다.. 3). 눈에..

💙찬 음식은 거지보다 못한 추한 몸을 만든다. 찬 음식 찬물 시원한 맥주 시원한 막걸리 아이스크림 시원한 드링크와 차는 두통을 가져오고 파킨슨, 치매, 당뇨의 직접적인 원인이 된다. ★모든 시원한 음식은 몸에 들어오면 36.5 도로 데워야 하는데 그 때 에너지를 제일 많이 가져다 찬 음식을 데우는 곳이 간과 담이고, 담즙(쓸개즙)이 잘 나오지 않는다. ★찬물 한 컵을 35.5도로 데우는데 드는 에너지는 가스렌즈에 불을 켜고 찬 물을 36.5도로 데울 때의 불의 세기를 생각해 보면 엄청난 불의 세기가 있어야 한다. ★그 에너지를 간에서 빼앗아가니 간과 담이 견디겠는가? ★그래서 간은 견디다, 없는 에너지를 공급하지 못해 기능을 상실하고 굳어져서 경화가 되고 암이 된다. ★그래서 간경이 지나가는 갈비뼈 밑과..

❤️넘어지면 안됩니다❤️ 세상에 태어나신 지 40년 이상 되신 분들은 필히 2회 정독하시기 바랍니다! ● 건강한 노인도 엉덩이뼈 부러지면, 절반이 두 달 내 숨진다. 만성질환보다 무서운 낙상 만성질환 관리 잘해도 낙상 당하면 도루묵 노인 낙상은 이제 개인 삶의 질을 떠나 사회문제가 되고 있다. ● 우리나라에서 한 해 낙상으로 사망하는 65세 이상 노인은 83만 여명이다. 교통사고에 이어 노인 사고 사망 원인 2위를 차지한다. 전체 사망원인으로는 암에 이어 5위다. 최근 열린 낙상예방 심포지엄에서 강성웅 대한노인재활의학회 회장(강남세브란스병원 재활의학과 교수)은 ＂ 암·혈압·당뇨병을 아무리 잘 관리해도 한 번 넘어져 입원하면 멀쩡하던 노인이 불과 몇 달 만에 사망한다. ● 어떻게 보면 만성질환보다 더 무섭..

뱃속만 따뜻하게 해 도 100세는 산다! 한 때는 5각수 6각수 따지면서 냉수를 먹었는데, 이제는 따뜻한 물 마시며 몸을 덥게하면 장수 한다. 뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다고 한다 “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다.”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문이다. 무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있지 않다. 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다.는 말 속에 그 모든 생로병사의 비밀이 담겨져 있다고 해도 과언은 아니다. 몸에 따뜻한 기운을 유지하는 것이 건강을 유지하는 것이고, 몸에 따뜻한 기운이 빠져나가 식어버리는 것이 죽는 것이다. 그래서 우리는 흔히 죽은 자를 표현하는데 있어, 싸늘하게 식은 몸 ..

🔷️ 보폭 5cm의 기적 ​1) 한 걸음을 걸어도 큰 걸음으로. 누구나 건강하게 오래 살고 싶어 한다. 단순히 오래 사는 것만으로는 부족하다. '건강'이 절대적 조건이다. 오래 살아도 병으로 앓아눕거나 치매에 걸리는 것은 아무도 원치 않는다. 일본에서 치매환자 수는 예비군인 경도인지장애를 포함하면 860만 명이다. 초등학생 수가 680만 명이니 그보다 많다. 그래서 오래 살고는 싶지만 치매는 걸리고 싶지 않다고 말한다. 치매에 걸리는 사람과 걸리지 않는 사람의 확실한 차이가 있다. 바로 걸을 때 한 걸음의 너비, 즉 '보폭'이다. 보폭이 넓은 사람은 치매에 걸리지 않고, 보폭이 좁은 사람은 치매에 걸리기 쉽다. 지금보다 보폭을 조금만 넓혀서 걸으면 치매에 걸릴 확률이 절반으로 줄어든다. 2) 보행속도가 ..

▲ 안 좋은 식습관에 의해 음식 노폐물이 부패하면서 담독소가 발생한다. 이는 면역계 총 본부인 위와 장 근육층에 쌓이고 굳어지면서, 위와 장을 퇴화시켜 면역계를 파괴하여 잘 낫지 않는 만병들의 주범이 된다. 위, 식도, 대장, 간 등의 소화기에 이상을 느끼는 환자가 2가지 이상의 증상이 잘 낫지도 않고 고생하고 있다면 담적병을 의심해 볼 필요가 있다. 담적병 환자는 위염, 식도염 환자가 많고, 소화가 잘 안 된다거나 명치 답답, 명치 통증, 아랫배 쑤심, 속 더부룩증, 가스, 변비 등의 소화기 이상 증상들 중에서 몇 가지가 고질적이며 노력해도 잘 낫지 않는다. 또한 비 소화기 이상 증상(예를 들어 두통, 어지럼증, 공황장애, 우울증, 당뇨, 비만, 비염, 후두염, 간질환, 눈 통증, 호흡곤란, 심혈관질환..

《당뇨와 과일》 당뇨병이 생겨서 병원에 가면 의사들이 과일은 당분이 많기때문에 가급적 적게, 혹은 거의 먹지말라고 말합니다. 과연 그럴가요? 결론부터 말씀드리자면 정반대로 당뇨병일수록 신선한 자연과일채소를 많이 드셔야 병을 고칠수 있습니다. 가공하지 않은 신선한 과일은 단맛과 신맛을 가진 자연의 놀라운 선물이요 인체건강의 필수 식품입니다. 모든 과일을 천편일률적으로 단순히 당분으로만 바라보는 현대의학적 사고는 당뇨환자의 치료와 회복에 필수식품인 과일을 나쁜 먹거리로 치부하고 먹지못하게 제한함으로써 결국 당뇨병이 낫지않게 하는데 일조하고 있습니다. 과일 제한은 당뇨치료에 도움이 되지않을 뿐더러 오히려 나을수 있는 기회마저 차단하고 병을 더 악화시키는 요인이 될수 있습니다. 대부분의 과일에는 당분이 절대적으..