돌박사의 서재

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♡ 아래 영어 부분 터치해서 말이 앞으로 가는것 처럼 보이면 좌뇌 소유자이고 뒤로 가는것 처럼 보이면 우뇌 소유자입니다 ♡* ​ ♧좌뇌형인 사람은 수학적 능력,추리 능력이 뛰어 나다 하네요. ♧우뇌형인 사람은 통찰력과 예술적 능력, 창의력이 우수하다고 합니다ㆍ 꼭 해 보시길 바랍니다. https://cafeptthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEyMjRfOTIg/MDAxNjcxODQ4MTY4MzI4.jLjEOq2HXXSJelsQRYhD2eGnWgQtAmj3wA3UlWs79bkg.hwSGlc3IJx4XXHfXJxqtQYD44aS_qhaLUe8Nn-DZ5WAg.GIF/01.27338368.1.gif?type=w1600

(들 깻 잎!) 1. 치매예방!🏕 들깻잎에 대해 올리기 전에 한 가지 먼저 짚고 넘어간다. 치매증상이 있는 분들을 종합적으로 살펴보면 대체적으로 물을 잘 마시지 않는다는 것을 알게 되었다. 일종의 수분부족이 뇌에 영향을 미치기도 하기 때문이다.🏕 혹 자신이 건망증이 심하거나 기억력이 감소함을 느낀다면 수분섭취를 고민하고 되돌아보는 것도 좋을듯 하다.🏕 자신은 충분히 마시고 있다고 생각되더라도 하루 정도 얼마나 물을 마시고 있는지 체크해볼 필요는 있다.🏕 만약 수분부족이라 생각된다면 수시로 물을 마시는 습관을 들이는 것이 좋다.🏕 집안에 치매에 걸린 부모님이 계시면 가족 모두 힘들어지게 된다. 그렇다고 누구나 치매에 걸리지 말라는 보장도 없다.🏕 치매는 누구나 걸릴 수 있기 때문이다. 언젠가 스승이 말했다..

무궁화를 이용한 치료 에는 무궁화의 약성에 대해 이렇게 적혀 있다. "약성은 순하고 독이 없으며 장풍과 사혈을 멎게 하고 설사한 후 갈증이 심할 때 달여 마시면 효과가 있으며 잠을 잘 자게 한다. 꽃은 약성이 차고 독이 없으며 적∙백 이질을 고치고 장풍. 사혈이 있을 때 볶아서 먹거나 또는 차로 달여서 마신다. "에는 무궁화의 약성에 대해 좀 더 상세하게 적혀 있다. "부인들의 적∙백 대하증. 치료에, 종기의 통증을 멎게 하는데, 또한 옴 치료제로 쓴다. 달인 물로 눈을 씻으면 눈이 맑아진다. 조한 것을 윤하게 하고 혈액순환을 돕는다." 머리의 돈버짐. 쇠버짐. 무좀. 치질. 탈항. 이질. 가래. 구토. 두통. 편두통 등의 여러 질병에 무궁화 껍질이나 잎, 또는 꽃을 달여서 먹거나 말려서 가루 내어 바른..

햇볕의 놀라운 효능(Amazing benefits of sunlight) 햇볕을 충분히 쪼이지 못하는 것은 계절성 우울증을 유발하는 가장 큰 요인이다. 햇볕을 받으면 뇌는 평소보다 행복한 감정을 느끼게 하는 세로토닌을 더 많이 분비하기 때문이다. 햇볕은 자연 항우울제 역할을 해서 우울증 완화에 도움을 준다. 캘리포니아 대학 연구진 '프랭크'와 '세드릭 갈랜드' 박사는 암을 예방하는 가장 쉬운 방법으로 햇볕쬐기를 권하였다. 자외선을 받으면 비타민 D가 피부를 통해 체내에서 합성된다. 햇볕은 혈압을 낮추는데도 큰 도움을 준다. 영국 에딘버러 대학 연구팀은 햇볕에 노출될 경우 피부에 산화질소가 생성되고 혈관이 확장되며 혈압이 낮아지는 것을 발견하였다. 이상 혈압을 가진 사람이 자외선을 받은 후 혈압이 2~5m..

💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊 🆘️ 중요 의학 정보 🆘️ ♨️ 유익한 정보이니 별도 저장해 두시고 두고두고 보세요. 🍁 제1편: 조선의 최고 명의(名醫) 허준이 남긴 말 💢혈관을 청소해 주는 음식들💢 *1. 혈액의 응고를 막는 : 당근 *2. 혈액의 길을 뚫어주는 : 생강 *3. 고지혈증을 예방하는 : 두부 *4. 콜레스테롤을 녹이는 : 꽁치 *5. 묵은 피를 걸러주는 : 부추 *6. 혈액의 독소 빼내는:미역/다시마 *7. 활성산소를 제거하는 : 카레 가루 *8. 혈관과 조직의 산화를 막는:검은깨 *9. 스트레스 해소에 좋은 :녹차가루 ♡웃음은 고통을 지우는 지우개요 병 을 없애는 소각제라고 했습니다. 근심을 삭이게 해주며 가슴의 한(恨) 을 내려줍니다. 그래서 생긴 말이 '웃음이 보약보다 낫다'고 했습니다. 매일..

🟪이제부터 "체중"말고 "체온"을 재야합니다!👌 🌄오늘도 🤲당신의 💘건강과 💝행복을 위해 🌈귀한 건강정보 배달합니다🤲 👇아래의 글 꼭 "필독"하시고 공유하시여 주위분들과 함께 건강의 축복이 가득하시길 기원합니다~!🙏 🔷️ 체온이 뭐기에? 우리가 어릴 적부터 달달 외어온 숫자 36.5도 이른바 내 몸의 체온이다. 내 몸의 체온은 항상 같은 온도를 유지하도록 설계돼 있다. 애초부터 그랬다. 아무리 추워도, 아무리 더워도 내 몸의 정상 체온은 36.5도에서 37.1도를 반드시 유지해야 한다. 그런데 지금 그 체온이 유지하는 사람이 매년마다 기하급수적으로 적어지고 있어 심각한 문제다 "지난 반세기 동안 인간의 체온은 1도 가까이나 떨어져 35도 대를 유지하고 있다. 이것은 우리 몸에 심각한 위험이 되고 있다.”..

🚶‍♂️🚶걷기의 해부학적 분석 ​걷는 것은 단순한 이동수단이 아니다. 건강을 꼬박꼬박 저축 하는 것이다. 발은 제2의 심장으로 불린다. 발에는 무수한 혈관이 있다. 걷는 것은 단순한 이동수단이 아니다. 발바닥이 지면에 닿을 때마다 피를 펌핑해 위로 올려 보낸다. 혈액을 순환시키는 모터가 양쪽 발에 달려 있다고 생각하면 된다. 더 중요한 것은 걷기가 죽음의 4중주를 멈추게 한다는 것이다. 4중주는 내장 지방, 고지혈증, 당뇨 전 단계인 '공복혈당장애, 그리고 고혈압이다. 각 기관의 세포에 산소와 영양을 공급할 뿐 아니라 혈관을 청소해 탄성을 유지시켜 주기 때문이다. ​이들 4인방의 협주가 혈관을 막아 사망률 1위인 ..뇌졸중 심근경색 의 원인이 된다. ​'뿌리는 뱃살이다 '내장에 낀 지방이 4중주의 지휘자..

♥ 60세 이상은 꼭 정독하세요 ♥ 💜배추김치는 객담을 배출하고, 묵은지를 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데, 만병의 예방약이다. 💜숨이 가파서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다. 💜김치는 근육에 힘이 없고 무력하게 된 것도 고친다. 천식은 몸이 산성화가 되어서 생긴다. 💜정맥류나 치질치료에 동치미가 최고다. 김치는 숙성시켜 먹어야 좋다. 💜멍이 잘 드는 사람은 간이 나쁜 사람이다. 간기능이 떨어지면 혈소판 감소증과 백혈병이 잘 생긴다. 김치로 멍과 허혈을 없앤다. 💜근무력증의 가장 큰 원인은 설탕이다. 간이 산성화가 되면 근육이 약해진다. 💜시어 꼬부라진 김치국물을 먹으면 손톱, 인대, 연골, 혈관이 튼튼해지고, 피로물질이 안 쌓여서 힘든 일을 ..