건강정보 306

건강에 대한 세계격언

🌎 세계의 건강 격언 1. 사람들은 병 때문이 아니고, 치료 때문에 죽는다. 🇨🇵 프랑스 2 .음식을 충분히 소화 해내는 사람에겐 불치병이 없다.🇮🇳 인도 3. 건강과 다식(多食)은 동행하지 않는다. 🇵🇹 포르투갈 4. 건강과 젊음은 잃고 난 뒤에야 고마움을 알게 된다. 🇸🇦 아라비아 5. 세월을 이기는 장사는 없다.🇯🇵 일본 6. 건강한 자는 모든 희망을 안고, 희망을 가진 자는 모든 꿈을 이룬다. 🇸🇦 아라비아 7. 건강할 때는 병들었을 때를, 조용한 날에는 폭풍의 날을 잊어서는 안 된다. 🇬🇧 영국 8. 병은 말을 타고 들어 와서 거북이를 타고 나간다. 🇳🇱 네덜란드 9. 병을 숨기는 자에게는 약이 없다. 🇪🇹 에디오피아 10. 병을 알면 의 다 나은 것이다. 🇬🇧 영국 11. 병을 앓는 사람은 모..

건강정보 2024.11.12

내일은 약속하지 않는다.

💟🌸🍀내일 (Tomorrow) 물을 주려던 그 꽃은 이미 시들어 버렸습니다. 내일 보러가려던 그 사람은 이미 떠나버리고 말았습니다. 내일 고백하려던 그녀는 이미 다른남자와 사랑하고 있었습니다. 내일 전해주려던 그 말은 이미 내 머리속에서 사라져버렸습니다. 내일이 몇개나 있는지? 모르지만.... "내일" 해야하는 백가지 일의 이유 보다 지금 하고싶은 그 한가지 일의 이유가 더 소중한것입니다. 불투명한 삶속에서 내일을 기대하기 보다는 지금을 더소중히 간직하고 지금 하고싶은 일들을 하는것이 나에게도 후회되지 않는 삶이 아닐까요? 그 올지 안올지 모르는 "내일" 이라는 단어 때문에 후회하는 것보다는 지금 이 한순간 한순간을 소중히 하는 것이 더 좋을 것 이라는 것을 알고있는 우리는 내일보다는 오늘을 생각할것입니..

건강정보 2024.11.11

청국장의 효능

🏝청국장은 세계 제일의 영약(靈藥) 우리나라 청국장은 세계의 제일의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고 있다. 부작용이 없는 청국장을 많이 드시고 건강한 인생을 즐겁고 행복하게 살아가시기 바랍니다. (담궈둔 김장김치에 청국장을 곁들여 드시면 이상적인 건강식이 되겠죠?) 01 탁월한 항암 식품. 청국장에는 제니스테인 이라는 물질이 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀지고, 사포닌, 파이틱산, 트립신 억제제 같은 물질도 들어있다. 02 뇌졸중 예방치료제. 레시..

건강정보 2024.11.11

마음대로 즐겨라

♧50년 경력 흉부외과 심장 전문의사의 솔직한 한마디!! *나는 올해 꼭 80이다. 너무 많이 산 것 같다. 오래전에 산세가 좋은 이곳에 자리 잡았다. 외식도 않고 건강식만 먹으며 살아온 아내가 70 전에 암으로 먼저 갔다. 자식이 있어도 품안에 있을때 자식이다. 그 아이들의 4~7살 때 모습만 생각하고 내 자식인 줄 알았는 데 지금은 이웃이 더 좋다. 산세가 좋은 이곳에 이웃들이 제법 생겼다. 당신도 늦기 전에 나처럼 살기를 바란다. *심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 많다. 심장 운동은 박동에만 좋다. 단지 그거 뿐이다. 그래서 60세 이후엔 너무 운동에 시간을 낭비 하지 않는게 좋다. 심장 박동이 강해지면 심장 노화가 빨리온다. 심장 박동을 가속화 한다고 해서 더 오래 살 ..

건강정보 2024.10.30

노인이 잘 넘어지는 이유

노인들이 잘 넘어지는 이유는(內耳前庭) 내이전정 기능장애 때문 老人들은 꼭 읽으시라~! 必讀!! (필독) 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, ​ 바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다. ​ 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. ​ 그러니 노인들에겐 넘어지는 게 무척 위험한 일이다. ​ ● 왜! 노인들은 잘 넘어지나? 여태까지는 노인들이 잘 넘어지는 이유는 다리가 약해지거나 정신이 흐려지거나 시력이 감퇴되거나 걸음걸이가 둔해지기 때문이라고 의사들이 믿었다. ​ 하지만 지난 5월호 내과의학 학지에 발표된 연구결과를 보면 ​ 노인들이 잘 넘어지는 이유는 (內耳前庭) 내이전정 기능장애 때문이라고 ..

건강정보 2024.10.29

노각의 기적같은 효능

🥒 ''기적이 일어난다는 오이 노각(老脚) 효능!!''. 지금까지 몰랐던 하늘이 준 그야말 로 명약중의 명약이다. 노인 노(老) 다리 각(脚) 늙은이의 다리 늙어서 빛이 누렇게 된 오이 우리나라 토종 오이 이다. 물외라 하기도 하고,노각이라고도 한다. 피부에 관한한 명약중의 명약 이며 간의 해독과 숙취가 뛰어난 노각 암말기 환자도 노각 오이 즙으로 기적이 일어날수도 있다. 1. 노폐물 배출 2. 항암작용 3. 심혈관질환 예방 4. 골다공증 예방 5. 위장 기능 강화 6. 뼈 건강에 도움 7. 이뇨작용을 한다. 8. 피로회복에 도움 9. 노화방지에 도움 10. 숙취해소에 효과 농약 제초제를 먹고 죽어가는 사람 노각즙으로 기적같이 살았다!!. ⛑️ 오이(노각) 효능.!. http://cafe.daum.net..

건강정보 2024.08.20