2024/11 47

오래사는 비결

🎄희소식🎄간단 명료하게 잘 정리된 유익한 기초 의학상식 입니다. 잘 보관 하시어필요할때 한번씩읽어 보세요.👉병에 안걸리고 오래 사는 법.http://m.blog.naver.com/yamako05/70171599545👉암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제.http://me2.do/FbHS6v8W👉토마토를 더 먹어야 하는 10가지 이유.http://me2.do/G3U4YoSd👉아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은이유 10가지.http://me2.do/5rOXyGD0👉양치질 할때 혀 안닦으면 골다공증 심장병 위험.http://m.blog.naver.com/yamako05/220037686442👉체했을때 손가락 따지말고 무즙 한컵.http://m.blog.naver.com/yamako05/220041..

건강정보 2024.11.29

겨울엔 목도리

🟢겨울철에 왜 목도리를 해야하나 ? 💢우리의 몸에서 열 손실이 가장 많은 부ㅡ분이 목이다. 💢목은 지방이 가장 없는 부분이다. 💢그래서 추위를 잘 느낀다. 💢목도리를 하면 몸이 따뜻해진다. 💢목도리를 한 사람과 안한 사람의 체온이 3도 이상 차이가 난다. 💢목도리를 하면 체온이 최대 6도까지 상승한다. 💢머리로 올라가는 혈액은 목을 지난다. 💢밖의 찬 공기에 노출되면 뇌로 올라가는 혈액의 온도가 떨어질 수 있다. 💢목도리를 하면 뇌졸중을 예방하는 효과가 기대된다. 💢체온이 낮아지면 기혈의 순환도 함께 정체된다. 💢그 결과 체 내에 노폐물이 쌓이기 쉽다. 💢강추위에는 목도리가 우선이다. 💢목은 체온 조절 능력이 약하다. 겨울철에는 우선적으로 목을 보호해..

건강정보 2024.11.29

아름답게 사는 이야기

👉감정이 메마르면 몸이 늙는다👍 대부분의 사람들은 사람이 늙어가는 걸 주름살로 알 수 있다고 생각하나 인간의 노화는 지력이나 체력보다 감정에서 제일 먼저 시작된다고 한다.감정이 늙어가는 것에는 여러가지 징조가 있는데 "웃음이 사라진다" "눈물이 메말라 간다" “아름답다는 생각을 못한다" “흥이 없어지고 표정이 어둡고 공격적이며, 사나워진다"젊은 사람들 중에도 감정이 메마른 사람들이 있는데 그런 사람들일수록 노화가 빨리 진행될 가능성이 높다^^여자가 남자보다 더 오래 사는 이유도 공감력과 감성이 뛰어나고 자기 감정에 솔직하기 때문이다.빨리 늙고 싶지 않고 보다 우아하고 곱게 나이 들고 싶다면, 더 많이 웃고, 더 많이 울고, 더 많이 놀라워 하고, 더 많이 즐거워야 한다~~감정이 풍부한 사람일수..

사랑방 2024.11.26