돌박사의 서재

당뇨와 고혈압에 좋다는 뽕잎이 이른봄에 탐스럽게 피었습니다.다. 이 뽕잎을 채취하여 물로 깨끗하게 씻어서 그늘에 말려 방아간에서 고운 분말로 만들었답니다 분말로 만드는 수공비가 키로당 만원이었지요. 너무 비싸다는 생각을 하면서도 약이라... 본인이 복용하려고 이른봄부터 ..

약과 함께 절대 먹어서는 안되는 음식들 약과 음식 사이에도 궁합이란 것이 존재하는걸 아시나요? 어떤 음식을 함께 먹느냐에 따라 약의 효과는 배가 되기도, 혹은 마이너스가 되기도 합니다. 최근 영국 식품,의약품 안전위원회는 약과 함께 먹지 말아야 할 음식들을 공개하기도 했고, 전..

신경과 의사는 3시간 이내에 뇌졸중 환자를 치료할 수 있다면, 그는 뇌졸중 증상들을 완전히 역전시킬 수 있다고 말합니다. 그 기법이란, 3시간 이내에 뇌졸중을 판별 해서 진단한 후 의학적으로 치료한다는 것입니다. 물론 쉽지는 않지요. 뇌졸중을 판별하는 방법 "웃,말,들" 읽고 배우시..

건강 토막상식. 가시가 목에 걸렸을 때.생선을 먹다 가시가 걸리면 밥을 한 숟가락 삼키는 방법을 썼는데 이럴 때는 곧 달걀을 마시면 내려간다. 또 식초 물로 몇 번 양치질을 하면 가시가 부드러워져서 식도를 타고 내려가기도 한다. 그래도 잘 내려가지 않을 경우에는 솜을 뭉쳐서 긴 실..

손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지 해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 느..

커피를 좋아하는 사람들에게 희소식 각종 질병 위험 낮추고 틀린 문장도 잘 찾아내. 커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은 이제 그럴 필요가 없을 것 같다. 최근 미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면 정기적으로 커피를 마시는 사람은 심장질환, 암 발병 위험이 낮아지며, ..

피를 맑게하는 생활요법 (건강자료) 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식 채식 바람이그 증거혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수있을까? par..

약보다 좋은 감기 치료법 일교차가 15도 이상 벌어지면서 아침에 어떤 옷을 선택해야할지 난감한 경우가 많다. 들쑥날쑥한 이런 날씨에는 감기에 걸리기가 쉽다. 그래서 이맘 때 이비인후과가 제일 북적거리는 것이 아니겠는가. 감기 걸려 콜록거리며 고생하고 병원을 드나들기 전에 약..

당뇨를 예방하는 마술, 무가 약이다. 수많은 합병증을 유발 할 수 있어 건강에 위험한 당뇨병. 모든 병이 그러하지만 치료보다는 예방이 중요하다. 무에 함유된 식이성분은 당뇨병 예방에 좋은 최고의 음식으로 많이 먹으면 먹을수록 효과적이다. 다양한 조리방법으로 만든 무 요리로 건..

★암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제 ★ 암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제에 관심..