돌박사의 서재

꼭 읽어 보시고 음미 해 보세요 ♦️암환자 500만명. ♦️당뇨환자 700만명. ♦️고혈압환자 1000만명 ? OECD 국가중 1위인 나라. ?? 이것은 남의 나라 얘기가 아니다. ? 지금과 같이 풍요롭고 의학이 발달하고 병 의원이 지 천인 나라에서 어쩌다가 이런 엄청난 사건이 벌어지고 있을까? ? 이건 6.25전쟁 보다 더 참혹한 현실이다. ?‍♂️ 이 모든 책임은 이나라 의사들에게 있다, ? 암이나 ? 당뇨나 ? 고혈압이나 이 질환들은 공통점이 딱 하나가 있다. ? 모든 암은 설탕은 많이 먹고 소금은 적게 먹어서 몸이 썩는 질환이고. ? 당뇨는 인슐린이 부족해서 많은 당분을 다 중화시키지 못해서 신장이 망가지는 질환이고. ? 고혈압은 혈관에 당분과 지방이 많아서 혈액이 끈끈하고 탁해져서 혈액순환이 원..

?매일 생기는 '암세포 죽이는' 신비한 음식! 여러분! 혹시 우리몸에서 매일 '암세포'가 생성된다는 사실 알고 계신가요? 매일 4천개 이상 발생하는 '암세포'는 건강한 사람도 예외없이 발생한다고 하는데요. 끊임없는 분열과 변이로 장기에 문제를 일으키는 '암세포'는 정상적인 세포까지 죽게 만든다고 합니다. 하지만, 오늘 소개해드릴 음식들을 꾸준히 섭취하게 되면 '암세포'를 억제하고 자살시키는데 효과적이라고 하는데요. 그 좋은 음식들이 무엇인지 지금 바로 확인해 보시죠! 1. 암세포를 죽이는 신비한 음식 -> 미역 주위에서 쉽게 구할 수 있는 '미역'은 항산화 성분들이 풍부해서 암세포를 억제하고 사멸을 유도하는데 매우 뛰어난 음식으로 알려져 있는데요. 실제로 외국 유명 H대학 발표에 따르면 미역에 함유된 '..

밭에 ,심은 구찌나무가 10년되니까 열매가 엄청 열렸습니다. 만병통치에 신비의 열매 구경하세요.

♧엉덩이의 역활~ 엉덩이 기억상실증 들어는 보셨는지? 2002년 세계보건기구 (WHO)에서 신종질환으로 규정 카나다 토론토 재활연구소에서 2015년 엉덩이 근육감소를 연구하고 발표한 내용을 보면.. 당뇨병 유발위험 90%, 심장병, 암유발 위험 20%, 엉덩이가 힘을 잃으면 골반이 정위치를 자리잡지 못하고 틀어지고 허리 요통을 유발시킨다. 요통환자의 80%는 엉덩 이근약화로비롯된다 무릎연골이 닿아져 생기는 퇴행성 무릎 관절염 역시 엉덩이근 약화로 비롯됨. 디스크!!! 협착증 모두 엉덩이근 약화로 비롯된다. 내 궁둥이는 안전한가? 자가 진단 방법이다 엉덩이 기억상실증은 의자에 앉아서 긴시간 생활하는 사람들에게 잘 나타난다 엉덩이 기억상실증에서 벗어나는 길은 의자를 치우는 것이다. 요즘 의자를 치우고 서서 ..

★잘못된 健康常識 일본 도쿄 건강장수의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 밝혔다. 근육량이 줄어들면 결국 몸이 일찍 쇠약해진다는 것이다. 여태까지 동맥경화와 당뇨병 등을 우려해 칼로리 섭취를 제한하는 게 곧 장수하는 지름길이라 믿어 온 미국과 유럽 등지의 상식을 뒤엎는 결과다. 이에 따르면, 나이 든 노인일수록 식사를 잘 챙기고 고기와 생선을 다 잘 먹는 등 고 칼로리 식사를 해야 한다. 최근 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 노인을 대상으로 한 연구결과 내용을 묶은 라는 책을 발간했다. 노인은 칼로리를 제한하면 영양섭..

♦️암환자 500만명. ♦️당뇨환자 700만명. ♦️고혈압환자 1000만명 ? OECD 국가중 1위인 나라. ?? 이것은 남의 나라 얘기가 아니다. ? 지금과 같이 풍요롭고 의학이 발달하고 병 의원이 지 천인 나라에서 어쩌다가 이런 엄청난 사건이 벌어지고 있을까? ? 이건 6.25전쟁 보다 더 참혹한 현실이다. ?‍♂️ 이 모든 책임은 이나라 의사들에게 있다, ? 암이나 ? 당뇨나 ? 고혈압이나 이 질환들은 공통점이 딱 하나가 있다. ? 모든 암은 설탕은 많이 먹고 소금은 적게 먹어서 몸이 썩는 질환이고. ? 당뇨는 인슐린이 부족해서 많은 당분을 다 중화시키지 못해서 신장이 망가지는 질환이고. ? 고혈압은 혈관에 당분과 지방이 많아서 혈액이 끈끈하고 탁해져서 혈액순환이 원만하지 못해서 혈압이 높아지는 질..

ㅇ■넘어지면 안됩니다■ 세상에 태어나신 지 40년 이상 되신 분들은 필히 2회 정독하시기 바랍니다! ● 건강한 노인도 엉덩이뼈 부러지면, 절반이 두 달 내 숨진다. 주부 김수연(37·서울)씨는 얼마 전 혼자 사시는 모친(65)이 화장실에서 미끄러졌다는 소식에 가슴이 덜컹 내려앉았다. 아버지도 2년 전 계단에서 미끄러져 고관절이 부러졌다. 그뒤 아버지는 입원 두 달 만에 68세의 나이로 세상을 떠났다. ● 혈압이 약간 높을 뿐 건강 체질이었는데 낙상 합병증으로 일찍 돌아가실 줄은 상상하지도 못했다. 다행히 어머니는 다리뼈에 금이 간 정도에 그쳤다. 하지만 거동이 힘들어 간병인을 고용한 상태다. 만성질환보다 무서운 낙상 만성질환 관리 잘해도 낙상 당하면 도루묵 노인 낙상은 이제 개인 삶의 질을 떠나 사회문제..

동의보감 민간요법 100가지 동의보감 민간요법 100가지 입니다. 1. 석류껍질은 설사, 이질, 자궁부정출혈, 탈항(脫肛), 이슬, 유정, 장 출혈을 멎게 한다. 2. 감기에는 생강차가 좋다. 관절염에는 생강을 짓찧어 붙이면 효과가 있다. 3. 호두씨 기름은 신(腎)이 허하여 허리가 아프거나 다리가 연약한데, 천식, 머리칼이 일찍 희어지는데, 연주창(결핵성 경부 림프선염)등에 쓰이며, 혈관을 부드럽게 해준다. 4. 감기 혹은 목이 아플 때, 감기, 소화장애, 설사, 세균성 적리, 저혈압, 태동불안, 얼굴과 눈의 종기에 파뿌리(총백)가 좋다. 5. 뽕나무 가지는 팔이 쑤시고 저리는 관절염, 팔다리가 오그라지는 사지마비, 각기, 고혈압, 붓는 병, 결막염, 그리고 뼈마디를 부드럽게 한다. 6. 기쁨도 지나치..

'물'을 제대로 마셔야 하는 이유 암에서 기적적으로 생환한 수많은 암 환자들이 이구동성으로 ‘물 많이 마시기’를 중요한 건강 지침 중 하나로 주저 없이 꼽는다. 수시로 물을 마시고, 생수통을 들고 다니면서 가능한 한 물을 많이 마시는 생활을 한다고 말한다. 왜일까? 암과 물은 어떤 연관성이 있길래? 물은 우리 몸의 면역력을 높이는 데도 절대적인 역할을 할 뿐만 아니라 우리 몸 구석구석 영향을 미치지 않는 곳이 없다. 그래서 물은 건강의 원천이 된다. 우리 몸의 75%를 차지하는 물은 우리 몸 구석구석의 생명활동을 관장하는 핵심 역할을 하기 때문이다. 그 작용은 가히 전방위적이다. ▶체온 조절▶혈압 유지 ▶노폐물 제거 ▶산소 운반 ▶영양소 운반 ▶면역물질 운반 및 분비 ▶세포간 정보 전달 ▶ 노화 방지 ▶..

《한국도변종코로나바이러스가발견되었다》 당분간 코로나와 전쟁은 계속 될것이다. 참고가 될만한 정보이니 보고 또 보고 실천하자. 당분간은 조금 짜게 먹어라. 김치가 좋은것인데!??? ? 코로나 바이러스가 ? 세계를 강타하고 있다, ? 그러나 너무 겁내지 마십시요, ? 코로나 바이러스가 아무리 쎄다 해도 소금물 한테는 하찮은 바이러스에 불과 합니다, ? 지구상에 모든 바이러스는 0.9%의 소금물 속에서는 존재할수 없다는 것은 과학적으로 입증된 사실입니다, ? 닿는 순간 터저 죽기 때문이지요, ? 그러므로 코로나 바이러스를 물리칠수 있는 최선의 방법은 내몸에 염도를 0.9% 이상만 유지 시켜 주면 이보다 더한 바이러스라 해도 내몸에 들어올수가 없습니다, ? 모든 바이러스가 침투할수 있는 곳은 ?️눈. 코. 입...