돌박사의 서재

💞 금보다도 귀한 팁이니 잘 읽어보시길 바랍니다 🎈1). 감기나 독감에 걸렸다면, 끓는 물에 양파 몇 조각을 넣은 후, 잠시 우려내자~!! 🔹이렇게 만든 양파차가 사실 맛있다고 할 수는 없지만, 2시간 안에 효과가 바로 나타납니다...! 🔸몸살 기운을 완화시킬 뿐 아니라가래도 가라앉힐 수 있습니다...! 🔹감기 증세가 심하다면, 양파 몇 조각을 날 것 채로 더 먹으면 됩니다...! 🔸그렇더라도, 양파차를 조금만 마셔보세요...! 숨쉬는 것 마저 편해질 것입니다...! 🎈2). 귀가 아플 때 🔹귀가 아파본 적이 있다면, 이게 얼마나 고통스러운 일인지 알 것입니다...! 🔸머리까지 깨질 것 같은 이 고통은 어떤 것으로도 해결되지 않습니다...! 🔹그러나, 양파 한 조각을 귀에 넣으면 놀랍게도 통증이 바로 사..

남을 위해 배우고 일한다.소설가 석 도 익 꿈과 이상에 부풀어 잘난 개통철학을 논하던 철부지 시절 난해한 문제라 답답해 존경하는 선생님께 호기 있게 질문을 해보았다. “선생님 사람은 먹기 위해 사나요? 아님 살기위해 먹나요?” 내 물음에 모두의 시선은 집중되었고 선생님 역시 이 녀석이 갑자기 무슨 당치 않은 질문인가 하며 당황할 줄 알았는데 지긋이 웃으시면서. 한참을 바라보시다. “군은 그것이 대단한 문제라고 생각되나? 둘 다 다 틀렸다. 먹기 위해 사는 건 개돼지 같은 동물에게나 해당되고, 살기위해 먹는다는 것 역시 살아있는 모든 생물의 원초적 본능이지, 그러나 사람은 자신만을 위해 사는 것이 아니기도 하다. 목적을 말하자면 일을 하기 위해서 먹는 것이다. 내 말이 이해가 되나?” ..

♦️♦️♦️♦️ 100세까지 걸을 수 있는 방법4가지 ♦️♦️♦️♦️ ❣사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. ❣노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 만들어주는 방법 4가지가 있다. 💎첫째. 🎈1 🔸️보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. 🔸️단백질을 섭취하기 좋은 음식 세 가지가 있다. 우선, 돼지목살 수육이다. 🔸️단백질 함량은 소고기의 경우 등심보다는 안심이 높고, 돼지고기는 삼겹살보다 목살이 높다. 조리방법은..