🌹70代 인생의 갈림길 건강수명(健康壽命) 이라 함은 일상생활에 불편함 없이 건강한 삶을 누리는 것으로 지금의 70대(代)가 예전보다 건강한 것은 영양상태의 개선 때문이다.75세까지는 지적기능체력 내장기능 등이 중년과 큰 차이가 없다.80세, 90세가 되면 70대처럼 건강하게 활약할 수는 없다.의학의 진보로 평균수명만 연장된 것이다. 회춘하는 약과 방법이 있다고 한다면 장기는 새로워질 수 있지만뇌는 회춘되지 않고 노화는 계속 진행된다는 것이 가장 큰 문제이다.일본에서 사망자들을 해부(解剖)해 본 결과85세가 넘으면 알츠하이머성 치매 증상이 보이지 않는 사람이 없었다.그러나 70대 초반까지는 치매에 걸리거나 환자가 된 사람은 10%도 채 안 되었다.따라서 건강한 80대를 연착륙하기 위해서는70대가..
