건강정보

100세 시대 건강법

돌 박사 2024. 3. 17. 08:47

2023년🍁3월말🍁기준 "통계청, 국민연금공단, 건강보험공단"
공동 조사 자료 !!

💥천천히💥보시면
💥남은인생💥관리에    
💥도움이💥될듯💥합니다..⚘️

2023년도🇰🇷총인구🇰🇷통계  

근래 "100세 시대"라고 하니
  "100살까지 살수 있지 않을까?"
    라고 생각할 수도 있겠죠?

그러나,
    아래 자료를 보면 80세까지
    사는 것도 대단한 행운이요,  
    축복인 것 같습니다..

1.🇰🇷우리나라🇰🇷총인구🇰🇷
    통계청 발표에 따르면
    2023년 3월말 기준 인구는  
    🇰🇷대한민국🇰🇷총🇰🇷 51,801,449 명
     입니다.~~⚘️  

    💥남💥자 : 25,861,116 명  
    💥여💥자 : 25,940,333 명
    💥세대수 : 21,825,601 세대

2.🇰🇷시와🇰🇷도의🇰🇷인구🇰🇷
     •서울 :   9,814,049명
     •부산 :   3,455,611명
     •인천 :   2,953,883명
     •대구 :   2,469,617명
     •대전 :   1,494,878명
     •광주 :   1,460,745명
     •울산 :   1,159,594명
     •세종 :      330,332명
     •경기 : 12,975,176명
     •경남 :   3,377,483명
     •경북 :   2,681,090명
     •충남 :   2,122,220명
     •전남 :   1,887,991명
     •전북 :   1,844,639명
     •충북 :   1,595,772명
     •강원 :   1,544,843명
     •제주 :      663,526명

3.🇰🇷연령별🇰🇷인구🇰🇷
      •71세 : 277,387명
      •72세 : 240,644명
      •73세 : 239,246명
      •74세 : 202,376명
      •75세 : 182,172명
      •76세 : 171,489명
      •77세 : 153,481명
      •78세 : 133,408명
      •79세 : 126,300명
      •80세 : 102,370명
      •81세 :   97,963명
      •82세 :   91,308명
      •83세 :   75,676명
      •84세 :   65,002명
      •85세 :   52,099명
      •86세 :   36,728명
      •87세 :   31,684명
      •88세 :   26,992명
      •89세 :   24,019명
      •90세 :   16,019명
      •91세 :   12,396명
      •92세 :      9,969명
      •93세 :      7,273명
      •94세 :      5,117명
      •95세 :      3,975명
      •96세 :      2,602명
      •97세 :      1,773명
      •98세 :      1,071명
      •99세 :         648명

4.🇰🇷연령별🇰🇷생존확률🇰🇷
      •70세 : 생존확률 86%
      •75세 : 생존확률 54%
      •80세 : 생존확률 30%
      •85세 : 생존확률 15%
      •90세 : 생존확률   5%

🍁즉 90세가 되면 100명 중, 95명은 저 세상으로 가시고, 5명만 생존 한다는 통계이고

🍁통계적으로
  💥80세가 되면 100명 중,
      70명은 저세상으로 가시고,  
      30명만 생존한다는 결론입니다.

🍁확률적으로
  💥건강하게 살 수있는 평균 나이는
      76세~78세입니다.

🍁모쪼록
💥동창 또는 친구분들 만나시면 기쁨과
     친절 가득히.......
💥배려속에 웃음으로 대화
     나누시고 좋은 우정을 만들어 가시길
     바랍니다.  

💥늘 건강하게 즐겁고 행복한 삶
     되시길 기원합니다.

~통계청.국민연금공단. 건강보험공단 공동 조사~

65세🍁이상은🍁꼭🍁정독하세요

°배💥추💥김💥치°는 객담을 배출하고, 묵은지를 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데,
°만💥병°의°!!°예💥방💥약°이다..⚘️

숨이 가파서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다.

💥김치는💥근육에 힘이 없고 무력하게 된 것도 고친다. 천식은 몸이 산성화가 되어서 생긴다.

정맥류나 치질치료에
동치미가 최고다. 김치는 숙성시켜 먹어야 좋다.

멍이 잘 드는 사람은
간이 나쁜 사람이다. 간기능이 떨어지면 혈소판 감소증과 백혈병이 잘 생긴다. 김치로 멍과 허혈을 없앤다.

근무력증의 가장 큰 원인은 설탕이다. 간이 산성화가 되면 근육이 약해진다.

시어 꼬부라진 김치국물을 먹으면 손톱, 인대, 연골, 혈관이 튼튼해지고, 피로물질이 안 쌓여서 힘든 일을 해도
피곤을 안 느낀다.

💥김치를💥먹으면, 머리카락도 질겨지고, 발목도 튼튼해 진다. 머리카락이 질겨지면 혈관도 튼튼해진다.

💥김치를💥안💥먹으면
혈관, 근육, 자궁이 약해지고 출혈이 잘 생긴다.

쪽파김치는 간경화, 지방간, 혈우병, 당뇨병을 고친다.

💥김치는💥몸의💥 산성화를💥막고, 간기능을 좋게 하고, 근육이 튼튼해 지고, 혈액을 깨끗하게 한다.

혈관이 약하면 중풍과 동맥경화가 된다.
°김💥치💥는°!!°불💥로💥초°이고
°만💥병💥통💥치💥약💥이°다..⚘️

무김치, 무청김치, 총각김치, 동치미, 갓, 순무, 민들레, 씀바귀,
우엉, 미나리, 질경이, 고들빼기, 부추, 오이로 담근 김치를 열심히 먹어야 산답니다..⚘️

   🐾오🐾늘🐾도
°지인들을💕사랑하고°
💞자신을💘사랑하는💞
🍁건강하고🍁행복한🍁
   🐾오🐾늘🐾을
°가지시기를°!!

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