엉덩이 들기운동
💝"천만원 주고도 못 구하는 글 선물" "하루에 수십 번씩 누워서 엉덩 이 들기 운동을 하면, 모든 허리 통증이 없어지고 머리가 맑아진 다." 이 운동을 하면 요통, 좌골신경 통, 등 허리 통증이 없어지고 머리도 맑아질뿐 아니라, 쓸개 즙을 정상적으로 분비하여 대 장과 간과 쓸개를 호전시켜 준 다. 쓸개즙이 강력한 항생제가 되어서, 내장의 유해균을 죽이 기 때문이다. 이때 잠자고 있던 엉덩이 근육 들이 다시 깨어나서, 뼈가 잘움 직이므로 머리에 모여 있던 소 변 독을 빼주고, 펌프질을 원활 하게 하므로 머리와 몸에 있는 요산을 빼주어 머리가 맑아진다. 대장의 유해균은 대장벽을 구멍 내어 나쁜 균을 전신에 퍼지게 하고 머리까지 올라가게 되는데, 쓸개즙은 소화를 도와 줄뿐만 아 니라 항생제 ..
