돌박사의 서재

치매예방 방법

돌 박사 — Wed, 20 May 2026 14:12:29 +0900

희소식 입니다. 꼭 실천하시기 바랍니다.

ㅡ모든 연령에서 큰
효과가 있습니다.

ㅡ 어르신들이 가장 무서위하는 Alzheimer's Dementia(알츠하이머 치매)입니다.

ㅡ그 예방 및 치료에 대한 획기적인 희소식입니다.

ㅡDementia(치매) 의 정확한 발병 원인과 아주 쉬운 예방법 및 치료방법 입니다.

ㅡ올해 대한민국 최고의 과학 기술인 상을 수상한,

ㅡ''고규명 박사" IBS(Irrtable Bowel Syndrome 과민성 대장 증후군), 혈관 연구단장이 수상하게 되었습니다.

ㅡ사람의 머리는 두개골,
뇌수막 구조로 되어 있습니다.

ㅡ뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은
뇌를 보호하고, 뇌의 대사로 만들어진
노폐물을 배출하는 역할을 합니다.

ㅡ뇌척수액 양은 하루 평균 150ml이지만,

ㅡ하루 450~500ml의 뇌척수액이
새로 만들어집니다.

ㅡ매일 만들어진
450~500ml의 뇌척수액이,
어디로 배출되는지
지금까지 미궁에 빠져 있었습니다.

ㅡ이에 고규영 박사는 기초 과학 <혈관 연구단장 겸
KAIST 특훈 교수입니다.>

ㅡ고규명 박사 연구팀은,
뇌 아래쪽 림프관을 통해서,

ㅡ뇌척수액이 배출되는 것을
세계 최초로 발견했습니다.

ㅡ이른 바,
뇌척수액의 배수구인 것입니다.

ㅡ사람들은 나이가 들면 램프관의 배수 능력이 서서히 떨어집니다.

ㅡ따라서 뇌의 노폐물이 밖으로
잘 나가지 못해 쌓이게 되고,

ㅡ결국 이 폐뇌척수액이 쌓이게 되어,
''치매의 직접적인 원인"이 되는 것을 세계 최초로 밝힌 것입니다.

ㅡ고규명 단장은 이 연구로
올해 대한민국 최고 과학기술인상을
수상한 쾌거를 이루었습니다.

ㅡ뇌에서 나온 폐뇌척수액이,
이번에 발견된
뇌막 림프관을 통하여 배출되고,

ㅡ목에 있는 200~300여 개의 림프샘에 모인 뒤,
전신 혈액 순환 계통으로 흘러 들어갑니다.

ㅡ그래서 턱 밑에 목 부위를 마사지해 주면, 뇌척수액 흐름이 아주 원활해집니다.

ㅡ이로 인해 치매가 예방되고 치매 환자도 서서히 회복됩니다.

ㅡ아주 간단하게 매일 아침 저녁으로 10~15분간,
턱 밑 목을 잡고 부드럽게 어루만지시면 됩니다.

ㅡ치매 예방 및 치료 하는 게 간단하고 참 쉽지요?

ㅡ이번 고규명 박사 연구팀은 각 년령층 100명씩 1년간 아침 저녁으로 10분~15분간 목 맛사지를 실시한 결과,

ㅡ모든 계층에서 치매가 발생하지 않았고 뇌가 활발하게 활동해 기억력이 향상되었습니다.

ㅡ노년층은 건망증이 61%가 서서히 회복되어 가고 있었으며,

ㅡ특히 장년층에서는 기억력 향상으로 인해 업무 수행능력이 향상되었고,

ㅡ학생들은 기억력 향상으로 성적이 대부분 향상된 것으로 학교 시험결과로 나타났습니다.

ㅡ또한 치매환자 100명을 위와 같은 방법으로 시험한 결과,

ㅡ초기환자는 46%가 서서히 회복되어 가고 있었으며,

ㅡ 중증환자층은 15%가 서서히 회복 되어가고 있는 것으로 결론을 내렸습니다.

ㅡ이제 모든 분들은 꼭 실천하십시요!

ㅡ이렇게도 쉬운 턱 아래 목을, 매일 부드럽게 마사지하는
습관을 들이시고 꼭 실천하십시오.

ㅡ이제부터 턱밑의 부드러운 목 마사지를 통하여,

ㅡ 젊어지는 두뇌활동으로 젊음을 되찾고,

ㅡ나이들어 치매 걱정에서 해방되시기를 간절히 바랍니다.

ㅡ항상 젊고 싱싱한 두뇌로 공부, 연구활동, 늙어서 치매 걱정에서 벗어나 항상 건강하시고,

ㅡ멋지게, 활기차게, 행복한 삶을 누리시길 간절히 소망합니다.

지난 날에 있었던.

돌 박사 — Wed, 20 May 2026 08:45:56 +0900

내
인
생
의
기
적

<지만원>

하늘이 돈짝만
한 산골에서 어리광으로 자란 13살 막내가 하루아침에
서울로 올라온 것도 지금 생각해 보면 기적이었다.

중.고등학교
6년중 다니다 말다 야간으로 겨우 3년간 학교에
나간 후 육사에 간 것도 기적이다.

영예의 졸업장을
거머쥐고 소위로 임관하여 부대에 배치된지 몇 개월
만에 부하들을 못살게 구는 고참 대위를 패주고
무사한 게 기적이었다.

월남전에 가서
갓 중위가 되어 한국군 위에 군림하려 한 미군 소령의
발밑에 대고 M-16 소총을 연발로 발사한 후
무사한 것도 기적이다.

22개월간의
월남전 전투 생활로 몸무게 47kg이었던
내가 정일권의 애첩 정인숙의 남동생을 쥐어패서
정일권 국무총리가 김계원 참모총장에게
“지만원 중위를 처벌하고
결과보고 할 것”
이라는 전통을 보낸 데 대해 정복을 입고 국무총리실로
찾아가 담판을 내고, 정인숙의 집으로 찾아가 정인숙과
담판을 하여 없던 일로 했던 사실도 기적이었다.

사관학교 졸업 후
야전과 전쟁터와 고급사령부에 근무하면서
책을 놓은지 9년 만에 스파르타식 교육으로 유명한
미해군대학원 경영학 석사과정에 가게 된 것도 기적이다.

문과 석사에서
응용수학 박사과정으로 점프하여 학위를
받은 것도 기적이었다.

이것은 비단
나만의 기적에 해당하는 것이 아니라 미 해군대학원
전체의 기적이었다.
더구나 박사 논문에서 수학분야의 최고급 과정에서만
사용할 수 있는 수학공식 두 개와 정리 6개, 알고리즘
1개를 창조한 것은 나도 놀랄 기적이었다.

중령시절
국방연구원에 근무하면서 전군에 5년동안 예산개혁을
주도했던 것도 기적이다.
2억 5천만 달러
짜리의 공군의 방공자동화 사업을 단돈 25달러 가치도 없다
하여 군을 떠들썩하게 한 죄(?)로 몇 사람들의 미움을
받아 자의 반, 타의반으로 대령 예편을 하자마자
미 국방성의 초청으로 미국에 가고, 그곳에서 바로 모교인 미해군대학원에서 교수를 한 것도 기적이었다.

1991년 처녀작인
“70만 경영체 한국군 어디로 가야 하나”라는
책을 써서 소설을 제치고 베스트셀러 1위를 7주간
연속한 것도 기적이다.

전국구 국회의원
자리, 장관 자리, 국영기업체 자리, 제안을 모두
뿌리친 것도 기적이었다.

사람들이 정체를
모르던 시절, 김대중, 임동원 등 가까이 지냈던
사람들을 향해 “너는 빨갱이”하고 웃는 얼굴에
침을 뱉은 사실들도 기적이었다.

18만 쪽에 달한다는
"역사 바로 세우기" 재판 수사자료 및 재판자료를
5년 동안이나 집요하게 분석하여 12.12와 5.18의
진실을 밝히고, 북한 자료들을 입수하여
5.18광주에 북한 특수군이 왔다는 것을 증명해낸
것도 기적이었다.

세계적인 영상분석
능력을 보유한 영상분석 팀장 ‘노숙자 담요’를 만나
477명의 광수를 찾아낸 것도 기적, 이후의 팀워크
체제를 갖추게 된 것도 기적이었다.

사람들은 말한다.
과거를 살 때에는 어렵고 고통스러웠지만 지나고 나면 넓고 아름답다고...
하지만 내가 살았던 인생길은 뒤돌아 볼 때 더욱
아슬아슬한 벼랑길이었다.
마츠시타 고노스케는 가장 아름다운 모습을 ‘자기
일에 몰두하는 모습’이라 했다.

내가 수많은
벼랑길을 걸으면서 추락하지 않은 것은 언제나
정의와 의협심에 나를 내던지는 모습을 아름답게
지켜보는 우군이 있었기 때문이
었을 것이다.

소령 때 전라도
육사출신 10년 선배 대령을 만나 고과 점수 최하위를
받았지만, 진급심사에 참여했던 여러 대령들이
나를 중령으로 특진시켜 주었다.

나는 늘 정도를
걸으면서 불의에 도전했다고 장담한다.
아무런 배경도 없는 내가 소위 때 대위를 두들겨
패버렸고, 중위 때 정일권 애첩의 동생을 패버리면
도대체 어떻게 하자는 것인가?
이때 마다 주위에는
항상 나를 돕는 고마운 사람들이 있었다.

내가 쓴 보고서로
인해 김인기 공군참모총장과 이기백 국방장관이
전두환 대통령에 불려가 혼쭐이 났으니 이들이
어찌 일개 육군대령을 가만 둘 수 있겠는가?
내가 생각해 봐도 나는 겁없는 인간처럼 살았다.

그런데 미국
국방성에서 단 한차례 세미나를 가졌던 사람들 중,
나를 향해 “당신 같은 사람을 한국이 안 쓰면 미국이
쓰겠다”며 충분한 과제비를 주어 미국방성과
미해군대학원에 근무하게 해 준 고위관리를 만난
것도 믿기 어려운 기적이었다.

- 5.18 의 진실 -

저와 제 친구들은
15년에 걸쳐 피와 눈물로 5.18의 진실을 밝혀냈습니다.
1980년 5월 18일부터 "10일동안" 북한 특수군
600명과 또 다른 전문 공작단 600여명이
선전포고 없이 침략했던 사실을 대한민국과
국제사회에 보고하기 위해 밝혀낸 진실입니다.

우리는 가장 먼저
1980년 광주에서 촬영된 사진들을 발굴해 냈습니다.
이 사진들 자체가 대한민국 사회에는 일대 충격이었습니다.

사진 속 얼굴들을
영상분석 특수 프로그램과 영상분석에 숙달된
눈매들로 분석했습니다.
최근 인테넷에 얼굴을 남긴 유명한 인물들 중 과연
누가 이들 광주의 주역들과 닮았는지를
그야말로 숙달된 전문가들이 찾아내는 작업을 한 것입니다.
그 결과 1980년 광주현장 사진 인물들 중,
무려 478명이 북한의 얼굴들이라는 사실을 밝혀냈습니다.

북한에서 출세한
장군들과 내각책임자들을 포함해 북한의 기라성
같은 인물들이 대거 포함돼 있다는 사실이 증명되었습니다.
이는 제가 생각해도 기적입니다.

이와 더불어
저는 1997년 한국 법원이 5.18광주 폭동역사를
민주화역사로 탈바꿈시켰던 판결내용이
6개의 중요한 사실에 대해 사실 오인이라는
결정적인 잘못을 저질렀다는 사실도 증명했습니다.
한국사회의 무시할 수 없는 일각에서 이 역시 기적인
것으로 평가되고 있습니다.

5.18역사를
민주화역사인 것으로 성역화 해온 광주시장을
포함한 5.18유공자 단체들이 2015년 10월부터
6개월 동안 제 참모들이 발견한 이 사진들을 광주의
번화한 장소들에 전시하고 사진 속 주역들을 애타게
찾았지만 사실상 지금까지 나타난 인물이 없습니다.
광주에는 폭동을 주도한 인물이 없다는 것이
증명된 것입니다.

북한이
1980년 5월 1,200명 이상을 광주로 침투시켜
대한민국을 전복시키려 했던 이 사실은 반드시
유엔을 비롯한 국제사회가 나서서 응징해야만 하는
세기적인 침략사건입니다.

대한민국은
1945년 8월 15일 미국이 흘린 피의 덕분으로 해방이 되었지만, 불행하게도
남북으로 분단되었습니다.
그 후의 한국 역사는
북한의 끝없는 군사적 도발 및 정치공작과
그에 대한 남한의 반작용으로 점철되었습니다.

북한의 도발은
비단 핵무기와 유도탄을 비롯한 군사적 측면에서만
이루어지는 것이 아니라 대한민국 안에 북한을
추종하는 세력을 길러 그들로 하여금 대한민국의 안보와
발전을 사사건건 방해하게 만들고, 파괴하게 만드는 보이지
않는 공작적 측면도 그 만큼 강합니다.

미군이 보유한
‘사드’를 한국 땅에 배치하는 것은 대한민국의
자위를 위해 반드시 필요합니다. 대한민국을
사랑하는 국민이라면 모두가 쌍수로 환영하고
그 자산을 운영하는 미국에 대해 머리 숙이어 고마움을
표시해야 마땅한 일입니다.

하지만 매우
기이하게도 이 땅에는 사드 배치를 결사적으로
방해하는 정치인들과 국민들이 있습니다.
이들이 세력 단위로 들고 일어나 국론을 분열시키는
실로 볼썽사나운 모습들을 연일 보이고 있습니다.
이 모든 세력의 중심에는 북한의 공작이 있고,
북한의 공작을 수행하는 북한 추종세력이 있습니다.

고 이승만 대통령,
고 박정희 대통령, 전두환 전 대통령이 집권했을 당시에는
정부가 이런 내부의 적을 물리치는 일을 최우선
과제로 수행했었습니다.
그런데 그 후부터는 이 내부의 적이 거의 아무런 제재를
받지 않고 지상에서 떳떳하게 세력을 키워왔습니다.

그 세력이
오늘날 사회의 주요 인프라를 장악했고, 정치권과
사법부를 장악했고, 심지어는 청와대에 까지
대거 침투해 있다는 것이 대한민국을 지극히 사랑하는
애국진영 국민들의 공통된 생각입니다.

대한민국에
북한 추종세력이 기하급수적으로 확산된 것은
공산주의자인 김대중 및 노무현이 대통령으로
재직하면서 부터 이었습니다.
하지만 그 뿌리는
1980년 5월 18일부터 10일 동안 광주에서 발생한
무장폭동을, 역사 의식이 없는 정치꾼들이
정치적 이해타산에 의해, 민주화운동이라고
그 성격을 규정하고 그 관련자들에 엄청난 명예와
유사 이래 유례가 없는 파격적인 금전적 보상 그리고
공짜복지를 제공하는 데 있습니다.

● 지 만 원
박사의 유서 피눈물 나는
절규의 외마디
소리가 가슴을 저밉니다.
어쩌면
이 글내용이 마지막 유서 일지도...

※지만원 박사
(육사22기)의 호소문 입니다.

안이한 불의의
길보다 험난한 정의의 길을 택한다!

야간 中.高를 전전했지요.
잠 잘 곳이 없어 미나리 밭에 지어진 검은 판잣집
교실에서 잤습니다.
천둥번개에 놀라 밖으로 뛰었습니다.
은가루 쏟아져 내리는
가로등이 위안이었습니다.
울타리 없는
집 연탄 부뚜막에서 새우처럼 잤습니다.
이런 저를 키워준 곳이 육군사관학교 였습니다.

감수성이
예민했던 백지 가슴에 도서관 책을 입력하고 싶었습니다.
멋의 표상도 훌륭한 교사도 책 속에 있었습니다.

소위 때 베트남
전쟁터를 지원했습니다.
전쟁터는 용기와
순발력을 발휘할 수 있는 자유의 공간이었습니다.
44개월 동안 전투를 했습니다.
국가덕분에
지혜와 지략이 훈련되었습니다.
철모 속에
영문단편소설을 넣고 정글을 누볐습니다.
육사를 졸업한지
9년 만에 유학시험을 치렀습니다.

미 해군대학원
학비가 스텐포드의 2.5배 였습니다.
경영학 석사를 했습니다.
회계학과 수리공학을 접목하는 논문을 썼습니다.
그 학교 창설된 이래 문과석사 에서 이과박사로
전환한 사례는 제가 처음이었습니다.

수학공식 2개,
수학정리 6개 그리고 미 해군 항공모함 수리부속
최적 적재량을 계산하는 알고리즘을 창조했습니다.
인생 최고의 하이라이트였습니다.

군 연구소에서는
군 창설 이래 처음으로 예산개혁을 5년간 주도했습니다. 무기구매 부정을
연구했다는 이유로 공격을 받아 대령으로 예편하고
미 해군대학원 교수로 갔습니다.

하지만 이 비싼
대학원에까지 보내준 국가에 충성하지 않을 수 없었습니다.
아마도 국가혼 이겠지요.
1807년 독일의
피히테가 외쳤습니다.
독일이 망한
것은 국가혼이 없기 때문 이었다고.
국가혼은 무엇이 길러주나요.
역사가 길러줍니다.

그런데 여러분들이
알고 계시는 역사는 누가 가르쳐 준 역사인가요?
교과서, 영화, TV 등 문화수단들 아니 었나요?
그 문화권력
누가 장악해 왔나요?
해방 직후부터 적색(좌파)세력이 장악해왔습니다.

일본에 대해
어떻게들 알고 계신가요?
수탈하고 조선어
말살하고 청춘남녀 끌어다 강제노동, 위안부 시켰다 등등 이렇게
입력해준 사람들은 누구일 까요?
저 지만원보다
더 많이 배운 사람들이었을 까요?
이 세상에서
가장 깊은 곳을 탐구할 수 있는 냉철한 머리는 수학 머리입니다.
제가 연구해보니
사실은 정반대였습니다.

일본병합 연도는
1910년, 단기 4243년 입니다.
그 직전의 5백 18년 동안은 李씨 성을 가진 27명의 왕이 나라를 사유화 했습니다.
4243년 동안의
성과가 무엇이었나요?
중국 사신을
왕이 나가서 영접하는 영은문
(迎恩門)이 있었습니다.
전염병과
똥오줌 으로 가득찬 4대문이 있었고 주리 틀기와
초가집들이 있었습니다.

반면 일본이
접수한 36년 동안 어떻게 달라졌나요?
수풍댐, 철도,
학교, 지폐, 은행, 늘어선 빌딩들이었습니다.
그 36년을
조선왕이 더 통치했다면 과연 이렇게 달라졌을까요?
조선어를 말살한
임금은 연산군이었습니다.
조선어를 장려해
수당까지 지급하고 한글날을 제정한 존재는 일본 총독이었습니다.
이사실은
1504년7월 2일자 조선왕조 실록과 1922년 7월 12일자 동아일보에 있습니다.
수탈자는 일본이
아니라 양반과 탐관오리였습니다.

한글은 세종대왕이
창제했지만 오늘 우리가 사용하는 단어(單語)는
일본이 창제했습니다.
36년 후 일본이
남한에 남긴 귀속자산은 23억 달러로 건국 당시 대한민국
정부 재산의 80%였습니다.
오늘날 대부분의 대기업들은 일본이 놓고 간 자산이었습니다.
이것이 없었으면
오늘의 번영이있었을까요?

다른 식민지
국가와는 달리 유독 우리는 왜 일본을 불구대천의 원수로
여기는 역사로 썼을까요?
역사를 쓴 사람들이
김일성의 항일투쟁 신화를 신봉하는 붉은 종교인들이기 때문입니다.
독재를 위해
역사를 왜곡한 원조가 김일성이었습니다.

제주 4,3역사의
참상을 가장 진솔하게 알린 사람은 미 군정 당시의 경무국장 조병옥 박사입니다.
제주도 공비가
선량한 주민의 아녀자를 집단 성폭행하고 거기에 창을 찔러 생매장 했다는 문서가 존재 합니다.
이런 만행을 지금 민주화운동이라고 합니다.
마지막으로 저는
5,18에 도전했습니다.
20년 동안 팠습니다.
너무나
확실하게도 5,18은 북한이 저지른 전쟁범죄였습니다.

적색세력은
이승만, 박정희 대통령을 격하합니다.
오로지 정의로운
세력은 민주화 세력 뿐이라는 것입니다.
5,18을
대의명분으로 하여 영구집권을 하려 했습니다.
그래서 5,18이
무너지면 저들의 설 자리가 없어지게 되는 것입니다.
그래서 진실을
가혹하게 탄압합니다.
저는 남쪽 재판부에 2억 4천만원 뜯겼습니다.
2심에서 2년
징역형도 받아놓고있습니다.

국민 여러분!
네델란드 소년 한스 브링커 기억하시나요?
국토가 바다보다
낮은 나라, 둑에서 물이 새는 것을 두 주먹으로 막고 있다가 죽었습니다.
지금의 제가
이런 위기에 처해있습니다.
좌측 주먹은
5,18답변서, 우측 주먹은 5,18상고 이유서 입니다.
이 두 주먹마저
쓸려가면 저도 국가도 다 쓸려갑니다.

저들이 적화 통일 세력이라는 사실 아직도 안 보이시나요?
빈 머리는
먼저 점령하는 사람이 임자 입니다.
제발 읽어주세요.
도둑 당한 이 기막힌 역사를 살려주시고 저도 살려 주세요!
그래야
여러분들도 삽니다.

지만원 올림.

흥미로운 통계

돌 박사 — Tue, 19 May 2026 14:29:35 +0900

정말 흥미롭네요~ -

세계 인구는 약 78억 명입니다.
대부분의 사람들에게는
큰 숫자일 뿐입니다.
하지만,
78억 명을 100%의 인구로 본다면
이 비율은 더 이해하기 쉬워집니다.

100% 중..
    11%는 유럽,
      5%는 북미,
      9%는 남미,
    15%는 아프리카,
    60%는 아시아에 거주.

    49%는 농촌,
    51%는 도시에 거주.

    12%는 중국어,
      5%는 스페인어,
      5%는 영어,
      3%는 아랍어,
      3%는 힌디어,
      3%는 벵골어,
      3%는 포르투갈어,
      2%는 러시아어,
      2%는 일본어,
    62%는 각 국의 모국어를 구사..

    77%는 주택 소유,
    23%는 homeless..

    21%의 사람들은 과식,
    63%는 자급자족,
    16%는 영양 실조..

    48%의 사람들의 하루 생활비는
      2달러 미만입니다.

    87%는 깨끗한 식수 사용,
    13%는 오염된 수원 사용..

    75%는 휴대폰 소유,
    25%는 휴대폰 미소유..

    30%는 인터넷 접속 환경,
    70%는 인터넷 비접속 환경..

      7%는 대학교육 이수,
    93%는 대학 비진학..

    83%는 문자 해독 가능,
    17%는 문맹..

    33%는 기독교,
    22%는 무슬림,
    14%는 힌두교,
      7%는 불교,
    12%는 기타 종교,
    12%는 무 종교..

   *26%가 14년 미만 생존*
   *66%가 15세에서 64세 사이에 사망*
   *8%가 65세 이상 생존*

집이 있고,
   영양가 있는 음식을 먹고,
   깨끗한 물을 마시며,
   휴대폰을 가지고 있고,
   인터넷 서핑을 할 수 있고,
   대학을 졸업했다면
   당신은 극소수의 특권층에
   속합니다.(7% 미만)

전 세계 인구 100% 중,
    65세까지 살 수 있는 사람은
    8%에 불과합니다.*

65세가 넘었다면,
    만족하고 감사하십시오!
    삶을 소중히 여기고
    순간을 붙잡으십시오!
    당신보다 먼저 세상을 떠난
    92%의 사람들처럼
    당신은 65세가 되기 전에
    세상을 떠난 것이 아닙니다.
    당신은 이미 축복받은 사람입니다.*

자신의 건강을 돌보십시오.
    남은 모든 순간을 소중히 여기세요!

미국에서 진행된 대규모 연구에 따르면,
▪️사람의 가장 생산적인 연령은
    60세에서 70세입니다.
▪️사람의 두 번째로 생산적인 단계는
    70세에서 80세입니다.
▪️세 번째로 생산적인 단계는
    50세와 60세입니다.
▪️노벨상 수상자의
    평균 연령은 62세입니다.
▪️세계 100대 기업 사장들의
    평균 연령은 63세입니다.
▪️미국 100대 교회 목사들의
    평균 연령은 71세입니다.
▪️아빠들의 평균 연령은 76세입니다.
▪️이는 사람의 가장 생산적이고
    전성기를 맞이하는 시기가
    60세에서 80세 사이임을 확인시켜 줍니다.
▪️이 연구는 의사와 심리학자 팀이
    뉴잉글랜드 의학 저널
   (NEW ENGLAND JOURNAL
    OF MEDICINE)에 발표했습니다.
▪️연구진은 60세가
    감정적, 정신적 잠재력의 정점에
    도달하는 시기이며,
    이는 80세까지 지속된다는 것을
    발견했습니다.
▪️따라서 60세, 70세, 80세 중
    어떤 나이이든 인생에서
    가장 좋은 시기에 있는 것입니다!
      <출처: 뉴잉글랜드 의학 저널>

60대, 70대, 80대의 가족과 친구들이
    자신의 나이를 자랑스러워할 수 있도록
    이 정보를 보내주세요.
▪️"인생"이라는 이 "여행"은
    생각보다 훨씬 늦게 시작됩니다!

오늘도 감사함으로
    늘 행복하게 살아가시기를 바랍니다.
                        ㅡ 펌 글 ㅡ

인공지능의 시대

돌 박사 — Tue, 19 May 2026 07:30:06 +0900

.......... 끝까지 읽어보세요 ^^
-테슬라와 스페이스X 등을 설립한 세계 최고의 부자, 전 백악관 수석 고문인 일론 리브 머스크의 ‘과학기술의 발전과 미래의 삶’에 대한 예언을 요약정리한 내용입니다. 향후 미래 대처에 도움이 되었으면 합니다.

< 만능 인재 AGI의 등장과 3년 후 한국의 모습 예언 >

전 백악관 수석 고문인 일론 리브 머스크(Elon Reeve Musk)는
AI(인공지능)의 발전 속도가 이미 인간의 통제를 완벽하게 벗어났다고 선언하고 있습니다.

한번 상상해 보세요. 우리가 아주 가파른 내리막길에서 자전거를 타고 미친 듯이 내려가고 있습니다.
처음에는 페달을 밟지 않아도 속도가 붙으니까 기분이 참 좋았죠.
브레이크만 잡으면 언제든 멈출 수 있을 것 같았습니다.
그런데 지금은 상황이 완전히 달라졌습니다. 속도가 너무 붙어서 브레이크를 꽉 잡아도 타이어가 타는 냄새만 날 뿐 자전거는 멈출 기미가 전혀 보이지 않는 겁니다.
머스크는 지금 인공지능이 딱 그 상태라고 말합니다.
예전에는 머스크 본인도 인공지능 개발 속도를 좀 늦춰야 한다고 전 세계에 호소하고는 했습니다.

너무 위험하니까 일단 멈춰 서서 점검부터 하자는 생각이었습니다.
하지만 이제는 속도를 늦추라고 말하는 것조차 아무런 의미가 없다고 고백한 거예요.
왜 갑자기 멈출 수 없게 된 걸까요? 그 배후에는 우리가 상상하지 못한 거대한 돈의 전쟁이 숨어 있습니다.
우리 주변에 박 사장님이나 김 과장님을 떠올려보면 이해가 빠릅니다.
옆집 가게가 최신 기계를 들여와서 손님을 싹 다 뺏어가는데 나 혼자만 옛날 방식을 고집하며 버틸 수 있을까요?
어림도 없는 소리죠. 지금 구글, 마이크로소프트, 메타 같은 거대 기업들이 인공지능에 쏟아붓는 돈이 1년에 수백 조 원에 달합니다.
한 회사가 멈추면 다른 회사가 시장을 다 먹어치우는 처절한 전쟁터가 된 겁니다. 게다가 미국과 중국 같은 강대국들이 국가의 운명을 걸고 인공지능 패권 다툼을 벌입니다.

마치 예전 냉전 시대에 누가 먼저 달에 가느냐를 두고 싸웠던 것과 똑같습니다.
머스크는 이런 상황을 두고 멈춤 버튼도 없고 속도 조절 장치도 없는 폭주 기관차라고 표현했습니다.
여기서 정말 무서운 포인트가 하나 더 있습니다. 기술이 발전하는 속도가 우리가 아침에 일어나서 신문을 볼 때마다 새로운 세상이 열리는 수준이라는 것입니다.
어제는 인공지능이 그림을 그렸다면 오늘은 소설을 쓰고 내일은 영화 시나리오를 뚝딱 만들어냅니다.
머스크는 여기서 우리에게 아주 날카로운 질문을 던집니다.
당신은 이 미친 듯한 변화 앞에서 그저 입 벌리고 구경하는 구경꾼으로 남을 것인가 아니면 어떻게든 이 흐름에 올라타서 살아남을 것인가 하는 질문입니다.
사실 우리 노인분들은 이런 변화가 무섭고 답답하게 느껴질 수 있습니다.
스마트폰 하나 익히는 것도 버거운데 인공지능이라니 참 막막하시죠.
하지만 머스크는 단호하게 말합니다. 변화는 이미 시작됐고 누구도 예외일 수 없다고요.

그런데 인공지능이 단순히 똑똑해지는 걸 넘어 인간의 지능을 완전히 추월하는 그날이 예상보다 훨씬 빨리 온다면 어떨까요?
머스크가 던진 두 번째 충격적인 메시지는 바로 특이점에 관한 이야기입니다.
특이점이라는 건 변화의 속도가 너무 빨라져서 우리 인간의 머리로는 도저히 앞날을 예측할 수 없게 되는 그 지점을 말합니다.
마치 검은 구멍인 블랙홀의 입구와 같아요. 그 안으로 빨려 들어가면 밖에서는 안에서 무슨 일이 벌어지는지 전혀 알 수 없게 되죠.
대부분의 미래학자들은 이 지점이 2030년쯤 올 거라고 예측해 왔습니다.
그래서 다들 아직 시간 좀 남았네 하고 안심하고 있었죠.
그런데 머스크는 단호하게 고개를 저었습니다. 우리는 이미 그 특이점의 터널 안으로 들어와 있고 2030년이 아니라 당장 내후년이면 세상의 모든 예측이 무의미해질 거라는 소리입니다.
이걸 우리 일상에 비유하면 롤러코스터와 똑같습니다.

기차가 덜컹거리며 높은 꼭대기까지 올라갈 때는 주변 풍경도 보이고 무섭긴 해도 어느 정도 예측이 가능합니다.
그런데 꼭대기를 딱 찍고 수직으로 떨어지기 시작하는 그 찰나를 생각해 보세요.
정신은 하나도 없고 몸은 붕 뜨고 앞으로 무슨 일이 벌어지는지 생각할 겨를도 없지 않습니까?
머스크는 인류가 지금 딱 그 내리막길의 시작점에 서 있다고 진단한 거예요.
실제로 지난 3년간 벌어진 일들을 한번 돌이켜 보시죠.
2022년 말에 챗GPT가 처음 나왔을 때만 해도 그냥 신기한 장난감이 나왔네 하고 넘기셨을 겁니다.
그런데 불과 2년 뒤인 지금 인공지능은 전 세계를 완전히 뒤집어 놓았습니다.
2026년 현재 인공지능이 미국의 변호사 시험을 쳤는데 성적이 상위 1%에 들었습니다.
평생 공부만 한 수재들을 가볍게 발로 차버린 것이죠.
그뿐만이 아닙니다. 의사 국가고시도 만점에 가까운 점수로 통과했습니다.

이제는 인공지능이 소설을 쓰고 영화 시나리오를 쓰고 복잡한 컴퓨터 프로그램까지 직접 만듭니다.
불과 2년 사이에 벌어진 일입니다. 머스크는 본인도 매주 몇 번씩이나 인공지능의 실력을 보고 입이 떡 벌어진다고 했습니다.
그런데 더 무서운 건 월요일에 놀랐는데 수요일이 되면 또 다른 기술이 나와서 더 크게 놀라게 된다는 사실입니다.
이걸 전문 용어로 지수함수적 놀라움이라고 부릅니다.
1 더하기 1은 2가 되는 게 아니라 1이 2가 되고 2가 4가 되고 4가 8이 되는 식으로 폭발하는 것입니다.
우리 자녀들이 어느 날 갑자기 키가 쑥 크고 말을 배우기 시작하면 부모가 따라가기 힘들 정도로 빨라집니다.
지금 인공지능이 딱 그 사춘기 소년처럼 무서운 속도로 자라고 있는 거예요.
올해 2026년은 그 변화가 정점에 달하는 시기가 될 것입니다.
우리가 아침에 눈을 뜨면 어제의 상식이 오늘의 구닥다리가 되는 세상이 오고 있습니다.
평생 믿어왔던 전문직의 가치도 흔들리고 있습니다.

예전에는 우리 아들 딸이 변호사 되고 의사 되면 평생 먹고 살 걱정 없다고 좋아했습니다.
그런데 이제는 인공지능 의사가 수술을 더 잘하고 인공지능 변호사가 판례를 더 정확하게 찾아내는 시대가 됐습니다.
그럼 이제 인간은 무엇을 먹고 살아야 할까요? 머스크는 여기서 더 무서운 예언을 던집니다.
단순한 기계가 아니라 사람처럼 생각하고 모든 일을 다 해내는 만능 로봇이 나타난다면 어떨까요?

이제부터 말씀드리는, 머스크가 말한 세 번째 예언은 바로 AGI(Artificial General Intelligence)의 탄생입니다.
범용 인공지능이라는 뜻인데 지금까지 인공지능은 한 가지씩만 잘 하는 바보 천재였습니다.
하지만 AGI는 사람처럼 모든 분야를 다 잘하는 만능 인재가 나타난다는 뜻이에요.
머스크는 이 AGI가 바로 올해인 2026년에 달성될 것이라고 확신합니다.
식당의 직원을 뽑았는데 요리와 서빙은 물론이고 장부 정리와 기계 수리까지 척척 해내는 셈입니다.
심지어 손님들과 깊이 있는 대화까지 나누는 완벽한 직원이 생긴 것입니다.

사장님 입장에서는 이런 직원이 한 명만 있어도 얼마나 편하시겠어요. 하지만 여기서 문제는 우리 아이들의 미래입니다.
예전에는 기술 하나만 제대로 배우면 평생 먹고 살기에 충분했습니다.
그래서 회계사나 변호사 같은 전문직을 선호했죠.
하지만 이 AGI가 등장하면 이런 전문직들의 자리가 위태로워집니다.
머스크는 많은 직업이 한순간에 인공지능으로 대체될 수 있다고 경고합니다.
이건 단순히 일자리가 줄어드는 수준이 아니에요.
노동의 가치 자체가 뿌리부터 흔들리는 것입니다.
우리 세대는 땀 흘려 일하는 게 당연한 상식이었죠.
하지만 AGI는 지치지도 않고 24시간 내내 일합니다.
게다가 이 만능 직원은 순식간에 수억 개로 복제할 수 있어요.
우리 아들이 10년 넘게 공부해서 쌓은 지식을 이 인공지능은 단 몇 초 만에 전 세계로 복사해 버립니다.
집에 있는 인공지능이 세무사나 의사보다 더 정확한 상담을 해준다면 우리는 굳이 비싼 돈 내고 전문가를 찾아갈까요?
아마 그렇지 않을 것입니다.

이런 변화가 오면 자녀들의 소득이 줄어들거나 자산 가치가 변할 수도 있어요.
머스크는 이 AGI의 등장이 인류 역사상 가장 큰 변화가 될 것이라고 말합니다.
불을 발견한 것보다 훨씬 더 강력한 충격이라는 것입니다.
여러분들은 우리 자식들 이제 어떻게 사나 걱정부터 앞서실 겁니다.
하지만 머스크는 여기서 공포만 주는 게 아니죠. 기술이 인간을 대신할 때 인간만이 할 수 있는 고유의 가치를 고민해야 한다는 것입니다.
사람의 마음을 어루만지고 진심 어린 공감을 나누는 일은 여전히 우리의 영역입니다.
경제적인 측면에서 보면 이제는 아주 냉정해질 필요가 있습니다.
지식을 머리에 담기보다 인공지능을 얼마나 잘 부리는지가 부의 새로운 기준이 될 것입니다.

그런데 여러분 인공지능이 인간 전체를 합친 것보다 똑똑해지면 돈의 가치는 어떻게 될까요?
여기서 머스크의 가장 황당하면서도 희망적인 예언이 나옵니다.
머스크는 단호하게 말합니다.

2030년이 되기 전에 인공지능은 전 인류 지능의 총합을 초월할 것이라고요.
우리 인류 역사에는 수많은 천재가 있었습니다. 아인슈타인, 뉴턴, 세종대왕 여기에 지금 살고 있는 전 세계 80억 명의 머리를 다 합친 것보다 인공지능 하나가 더 똑똑해진다는 소리예요.
머스크가 말하는 인공지능의 발전 속도는 인간이 100만 년 걸려 이룬 발전을 단 몇 개월 만에 따라잡고 앞질러 버리는 수준입니다.
머스크가 강조하는 핵심은 알고리즘의 개선이에요.
쉽게 말해서 인공지능이 머리가 좋아지는 방법 자체를 스스로 깨우친다는 겁니다.
예전에는 사람이 일일이 가르쳐줘야 했지만 이제는 인공지능이 스스로 인터넷에 있는 모든 정보를 찰떡같이 알아듣고 학습합니다.
전 세계 도서관에 있는 모든 책을 단 몇 분 만에 다 읽어버리고 그 내용을 완벽하게 이해하게 됩니다.

우리 김 과장이 10년 동안 업무 노하우를 쌓는 동안 인공지능은 전 세계 모든 김 과장의 노하우를 단 1초 만에 자기 것으로 만든다는 뜻이에요.
이런 세상을 한번 상상해 보시죠. 우리가 어떤 어려운 고민이 생겨서 전문가를 찾아갑니다.
예전에는 그 분야에서 제일 똑똑한 사람을 찾아 삼만리를 다녔죠.
그런데 이제는 내 주머니 속 스마트폰에 들어 있는 인공지능이 아인슈타인보다 100배는 더 명쾌한 답을 내놓습니다.
병에 걸렸을 때도 전 세계 모든 의학 논문을 다 읽은 인공지능이 어떤 명의보다 정확하게 진단을 내리죠.
머스크는 이런 수준의 지능이 우리 사회의 공기처럼 흔해질 것이라고 보고 있습니다.
지능이라는 게 더 이상 귀한 보석이 아니라 수돗물처럼 틀면 나오는 세상이 된다는 것이에요.
지식이 곧 힘이라고 믿고 자식들 좋은 대학 보내려 고생하신 우리 부모님들에게는 허무한 이야기일 수 있지만 머스크는 비관하지 말라고 합니다.

이 엄청난 지능을 잘 활용하면 난치병을 고치고 가난을 없앨 수 있으니까요.
그런데 지능이 공짜가 되면 어떤 일이 벌어질까요?
여러분의 지갑 사정이 완전히 달라집니다. 머스크의 다섯 번째 예언 바로 가격의 파괴입니다.
우리가 무언가를 살 때 내는 돈의 대부분은 사실 그 물건을 만든 사람의 인건비입니다.
빵집에서 빵 하나를 살 때 밀가루 값이나 설탕 값은 얼마 안 해요.
그 빵을 맛있게 굽기 위해 새벽부터 일한 제빵사의 월급이 가격의 대부분을 차지합니다.
그런데 머스크는 앞으로 이 노동력이 거의 공짜가 될 것이라고 말하죠.
인공지능과 로봇이 그 자리를 대신할 것이기 때문입니다.
이제 물건 값은 오로지 원재료비와 전기로만 결정되는 시대가 온다는 것이에요.
이걸 전문 용어로 탈화폐화라고 합니다. 돈의 힘이 점점 약해진다는 뜻이죠.
의사 한 명을 키우는 데 11년이 걸리고 수억 원이 들지만, 인공지능 의사는 한 번 만들어지면 복사하는 데 돈이 거의 들지 않아요.

11년의 세월이 단 1초로 압축되는 것이죠. 머스크는 지능이 공짜로 이용할 수 있는 자원이 된다고 표현했습니다.
마치 우리가 매일 숨 쉬는 공기나 햇빛처럼 지능도 돈을 안 내고 누구나 쓸 수 있는 시대가 온다는 것이에요.
이렇게 되면 우리 삶은 어떻게 바뀔까요? 비싼 변호사를 고용하고 좋은 병원을 가던 시대는 끝납니다.
거의 무료나 다름없는 수준으로 최고의 서비스를 누리게 되죠.
그런데 여기서 반전이 있습니다. 모든 게 싸지면 좋은 거 아니냐고 하시겠지만, 우리가 평생 믿어온 저축의 가치가 사라진다면 어떨까요?
평생 아끼고 저축해서 자산을 불려오셨는데 돈의 가치가 예전만 못하게 된다면 말입니다.
김 과장이 퇴직금으로 받은 5억 원이 지금은 큰 돈이지만 모든 게 공짜에 가까워진 세상에서는 그 가치가 어떻게 변할지 아무도 모릅니다.

그런데 머스크는 이 거대한 가격 붕괴가 우리 사회를 근본적으로 뒤흔들 것이라고 예언합니다.

노동으로 돈을 버는 시대가 끝나고 기술이 풍요를 만드는 시대.

그런데 물가가 떨어지는 게 과연 축복이기만 할까요?
여기에는 인류가 한 번도 겪어보지 못한 기묘한 경제 현상이 숨어 있습니다.
지금까지 살아오면서 물가가 떨어지는 걸 보신 적이 있나요?
아마 거의 없으실 겁니다. 내 월급만 빼고 다 오른다는 말이 인생의 진리 같았습니다.
그런데 머스크는 이제 정반대의 세상이 온다고 예언하죠.
이걸 구조적 디플레이션이라고 합니다. 인공지능 로봇이 밤낮없이 물건을 쏟아내니까 공급이 폭발하고 가격은 바닥을 치는 겁니다.
시장에 사과가 딱 10개 있는데 사려는 사람이 100명이면 사과값은 미친 듯이 오르죠.
이게 인플레이션입니다. 그런데 로봇이 사과를 수백만 개씩 쏟아낸다면 사과값은 결국 0원에 가까워질 수밖에 없죠.
머스크는 정부가 돈을 쓰는 속도를 따라갈 수 없을 정도로 생산성이 향상될 것이라고 호언장담했습니다.

정부가 아무리 시장에 돈을 풀어도 물가가 오르지 않는다는 뜻이죠.
우리 노인분들에게는 참 낯선 이야기일 수 있어요.
평생 돈을 모으고 아껴서 자산을 불려오셨는데 돈의 힘이 약해진다니 조금 허무하게 들릴지도 모르죠.
하지만 머스크는 이걸 부정적으로 보지 않습니다.
오히려 돈 때문에 겪었던 수많은 고통에서 인류가 해방되는 과정이라고 설명합니다.
먹고 사는 걱정이 사라지는 축복의 시대가 열린다는 것이죠.
물론 냉정하게 생각해 볼 부분도 있습니다. 우리가 가치 있다고 믿었던 땅이나 건물 같은 부동산의 가치도 지금과는 전혀 다른 기준으로 평가받게 된다는 뜻이니까요.
돈을 안 벌어도 풍족하게 사는 게 정말 가능할까요?
머스크는 여기서 보편적 기본 소득을 뛰어넘는 훨씬 더 강력한 개념을 제시합니다.
바로 보편적 고소득 사회입니다. 정부가 돈을 많이 나눠줘서 부자가 되는 게 아니에요.

우리가 쓰는 모든 물건과 서비스의 가격이 바닥으로 떨어져서 결과적으로 우리가 엄청나게 돈을 많이 버는 것과 같은 효과가 나타난다는 뜻입니다.
박 사장님이 무릎이 안 좋아서 대학 병원에 간다고 해보죠.
지금은 예약도 힘들고 비용도 비싸죠. 의사라는 지능이 귀하기 때문입니다.
그런데 인공지능 의사가 보급되면 어떻게 될까요?
전 세계 최고의 지식을 갖춘 인공지능이 수만 명의 환자를 동시에 진료할 수 있습니다.
기능의 공급이 무한대가 되는 것이죠. 그러면 병원비는 인건비가 사라지니 거의 공짜나 다름없는 수준으로 떨어질 것입니다.
택시비나 배달비도 마찬가지입니다. 자율주행 로봇이 운전하게 되면 오로지 전기료만 남게 되죠.
지금의 10분의 1 수준으로 떨어지는 것이에요.
지금은 100만 원으로 한 달 살기가 빠듯하지만 물가가 10분의 1로 떨어지면 그 100만 원은 지금의 천만 원과 같은 가치를 지니게 됩니다.
이게 바로 머스크가 말하는 보편적 고소득의 진짜 의미입니다.

과학기술 혁신으로 인한 가격 붕괴는 누구의 주머니도 털지 않으면서 모두를 풍요롭게 만듭니다.

그런데 여러분 이런 장밋빛 미래가 펼쳐지기도 전에 우리나라가 통째로 사라질 수도 있다는 무시무시한 경고를 머스크가 던졌습니다.
마지막으로 머스크가 우리 대한민국을 향해 던진 섬뜩한 예언입니다.
우리 자녀들이 결혼 안 하고 애 안 낳는다는 소리가 이제는 일상이 되었습니다.
머스크는 한국은 이미 되돌릴 수 없는 인구 붕괴 구간에 들어섰다고 말했습니다.
출산율이 인구를 유지하는 데 필요한 수준의 절반도 안 됩니다.
이 속도라면 90년 뒤에는 한국 인구의 대부분이 사라진다고 경고했죠.
머스크는 국가의 건강 상태를 보려면 기저귀 판매량을 보라고 했습니다.
성인용 기저귀가 아기 기저귀보다 많이 팔리는 국가는 위험 신호라는 것이죠.
그런데 우리나라는 이미 2017년에 이 지점을 넘어서 버렸습니다.
길거리에 아기 울음소리보다 노인들의 지팡이 소리가 더 흔해진 풍경이죠.

그렇다면 우리에게는 정말 희망이 없을까요? 머스크는 한국이 살 길은 딱 세 가지뿐이라고 말합니다.
인공지능과 로봇 그리고 수명 연장이에요. 기계가 사람의 노동을 대신하고 남은 사람들은 더 오래 건강하게 살아야 한다는 논리죠.
특히 수명 연장에 대해서 머스크는 아주 흥미로운 관점을 제시했습니다.
우리 몸 안에 노화 프로그램을 바꾸면 수명을 대폭 늘릴 수 있다는 것이에요.
머스크는 인류가 조만간 150세까지 사는 세상을 맞이할 것이라고 보고 있습니다.
결국 사람이 부족한 자리를 로봇이 채우고 우리는 건강하게 오래 살며 지혜를 나누는 사회입니다.
이것이 성공한다면 한국은 멸망이 아니라 전 세계가 부러워하는 새로운 미래 모델이 될 수도 있습니다.

지금까지 이야기를 정리해 보겠습니다.
첫째, 인공지능의 발전은 이제 통제 불가능한 수준이며 2026년 AGI의 탄생으로 노동의 가치가 뒤흔들릴 것입니다.

둘째, 기술 혁신은 가격 파괴를 가져와 우리가 돈의 노예에서 해방되는 보편적 고소득 사회를 만들 것입니다.

셋째, 한국은 인구 붕괴라는 거대한 위기 앞에 서 있지만 인공지능과 수명 연장 기술을 통해 새로운 돌파구를 찾을 수 있습니다.

이제라도 인공지능을 두려워 말고 친구처럼 써보십시오.

그리고 평생 공부를 멈추지 마십시오. 마지막으로 내 몸이 건강해야 이 모든 기술의 혜택을 누릴 수 있습니다.

세상이 아무리 급변해도 우리가 중심을 잡고 준비한다면 이보다 더 좋은 기회는 없을 것입니다.

자식들에게 짐이 되는 노후가 아니라 기술의 축복을 누리는 가장 풍요로운 황혼을 보내시길 진심으로 응원합니다.

-끝-

어느 서글픈 이야기

돌 박사 — Mon, 18 May 2026 23:25:40 +0900

<서글픈 어느 어머니의 마지막 여정>

98세 어머니가 생의 끝자락에서
아들에게 아주 조용히 이런 말을 했습니다.

“다음 생이 있다면, 엄마는 네가 키우는 강아지가 되고 싶다.
너는 문을 열고 강아지를 보면 그렇게 환하게 웃잖아.
그런데 엄마를 보면 늘 아무 표정이 없더라.
엄마가 강아지보다도 못한 거지.”

젊었을 때 어머니에게 아들은 전부였습니다.

남편은 일찍 세상을 떠났고,
어머니는 혼자서 아들을 키웠습니다.

힘들어도 버텼고,
서러워도 참았습니다.
자기 것은 늘 뒤로 미뤘습니다.

그런데 어머니가 늙고,
혼자 밥 먹는 것도 힘들어지고,
누군가의 손이 필요해졌을 때.

아들은 어머니를 요양원에 모셨습니다.

어머니는 낯선 방에서 매일 창밖을 봤습니다.
햇빛을 본 게 아니었습니다.
집이 있는 쪽을 보고 있었습니다.

혹시 아들이 와서
“엄마, 집에 가자”
이 한마디 해주지 않을까 기다렸습니다.

익숙한 방에서,
익숙한 이불을 덮고,
마지막 시간을 보내고 싶었습니다.

하지만 말하지 못했습니다.

그 집에 이제 자기 자리는 없다는 걸
어머니도 알고 있었기 때문입니다.

며느리는 이미 차갑게 말했습니다.

“집에서 돌아가시게 하면 안 돼요.
기분도 찝찝하고, 나중에 집도 팔기 어려워요.”

노인이 집에서 돌아가시는 게 무섭다고 했습니다.
불편하다고 했습니다.

어머니는 다 알고 있었습니다.
그래도 아무 말도 하지 않았습니다.

그러던 어느 날,
아들이 요양원에 찾아왔습니다.

아들은 침대 옆에 앉아 물었습니다.

“엄마, 마지막으로 하고 싶은 거 있어?”

어머니는 집에 가고 싶다고 말하고 싶었습니다.
하지만 끝내 삼켰습니다.

그리고 이렇게 말했습니다.

“다음 생이 있다면, 엄마는 네가 키우는 강아지가 되고 싶다.”

아들은 멈칫했습니다.

“엄마, 왜 그런 말을 해?”

어머니는 눈물이 고인 채 조용히 말했습니다.

“엄마도 알아. 이제 쓸모없는 사람이 된 거.”

“너희 집에 있을 때도 매일 조심했어.
말 한마디 잘못할까 봐,
너희 기분 상하게 할까 봐 겁이 났어.”

“엄마가 잠깐 밖에 나가 걷고 싶다, 햇볕 좀 쬐고 싶다 하면
네 며느리는 창가에 앉아 있으면 된다고 했지.”

“그런데 강아지는 매일 즐겁게 산책시키더라.
강아지 밥도 따로 챙기고,
목욕도 시키고,
발도 닦아주더라.”

“너도 퇴근하고 들어오면 강아지부터 보고 웃었어.
아이처럼 웃더라.
그런데 엄마는 잘 보지도 않았지.”

“네가 강아지에게 주는 다정함을
조금만 엄마에게 줬어도,
엄마는 정말 행복했을 거야.”

아들은 고개를 숙였습니다.
가슴이 바늘로 찔리는 것처럼 아팠습니다.

그때서야 알았습니다.

어머니는 아들을 원망하려던 게 아니었습니다.
아들이 늙었을 때를 걱정하고 있었습니다.

어머니는 떨리는 목소리로 말했습니다.

“사람은 다 늙는다.
너도 네 아이에게 효도를 가르쳐야 해.
나중에 네가 엄마처럼 외롭고 힘들게 늙으면
엄마는 마음이 놓이지 않아.”

아들은 울었습니다.
어머니의 손을 잡고 떨리는 목소리로 말했습니다.

“엄마, 죄송해요.”

그 순간 어머니는 남은 힘을 다해 말했습니다.

“엄마는 너를 원망하지 않아.
다만 엄마가 평생 너를 너무 사랑했기 때문에,
네가 나중에 이런 길을 걷게 될까 봐 무서운 거야.”

어머니는 평생 아들을 사랑했습니다.
대가를 달라고 한 적도 없었습니다.

아이의 길을 밝혀주던 등불처럼 살았습니다.
그런데 그 불빛이 약해질 때,
아무도 제대로 돌아보지 않았습니다.

어머니는 정말 많이 사랑했습니다.

그러니 어머니를 강아지보다 못하게 대하지 마세요.
늦기 전에 알아야 합니다.
어머니도 가장 따뜻하게 대해야 할 사람입니다.

초심을 잃지않기 위하여

돌 박사 — Sun, 17 May 2026 12:47:29 +0900

-행복할 때 약속 하지마라.
-화났을 때 답변 하지마라.
-슬플 때 결심 하지마라.

다른 사람에게 너 자신에 대해 설명 하지마라.
너를 좋아하는 사람은그것이 필요 없고 너를 싫어하는 사람은 그것을 믿지않을테니

초심(初心)'을 잃으면 모든 것을 다 잃을 수도 있습니다.
어느 날 시골 마을을 지나던 임금님이 날이 어두워지자 한 목동의 집에서 어쩔 수 없이 하룻밤을 묵게 되었습니다.
그런데, 임금님의 눈에 비친 목동의 모습이 참 인상적
이었습니다.

욕심이 없고 성실하고 평화로운 것이 평소 자신의 신하들에게는 찾아보기 힘든 모습이었습니다.
젊은 목동의 그런 모습에 끌린 임금님은 목동을 나라
의 관리로 등용했습니다.
그는 관리로 등용된 후에도 청빈한 생활과 정직성 그리고 양떼를 잘 이끌었던 경험이 있어서 그런지 왕을 잘 보필하고 정치를 잘 하였습니다.

왕은 마침내 그를 재상에
까지 임명하였습니다.
재상은 능력도 중요하지만,
청빈한 마음까지 갖추면 더할 나위 없겠다는 생각
에서 나온 결정이었습니다.

재상이 된 목동은 더더욱 성실하게 사심 없이 일을 잘 처리해 나갔습니다.
그러자 다른 신하들이 그를 시기하기 시작했습니다.
일개 목동이 나라의 관리가 된 것도 모자라 재상까지 오르고 더욱이 적당히 뇌물
도 받았으면 좋으련만 모든 일을 공정하고 깨끗하게 처리하니 자신들의 처지가 곤란했던 것이었습니다.

신하들은 재상이 된 목동을 쫓아내기 위해 티끌 하나라
도 모함할 것이 있는지 찾기 시작했습니다.
그러던 중, 재상이 한 달에 한 번 정도 자기가 살던 시골집
에 다녀오는 것을 알게 되었습니다.
몰래 따라가 보니 광에 커다란 항아리가 있었는데, 그는 그곳에서 항아리 뚜껑
을 열고 한참동안 항아리 안을 들여다 보는 것이었습
니다.

신하들은 임금님께 그 사실
을 알렸습니다.
재상이 청렴한 척은 혼자 다하면서 항아리 속에 아무
도 몰래 금은보화를 채우고 있다고 고자질 했습니다.
왕은 누구보다도 신임했던 그에게 무척 화가 나 직접 사실을 밝히고자 재상을 앞세워 신하들과 함께 재상
의 집으로 찾아갔습니다.

재상의 시골집에 다다른 왕과 일행들.
왕은 모두가 보는 앞에서 항아리를 열어보게 하였습
니다. 그런데 이게 어찌된 일입니까?
항아리 속에 들어 있던 것은 금은보화가 아니라 재상이 목동 시절에 입었던 낡은 옷 한벌과 지팡이 뿐이었습니다

인생은 단 한 번 삽니다.
초심을 잃으면 모든 것을 다 잃을 수도 있습니다.
초심은 자신이 지키는 겁니다.
반성하지 않는 삶은 살 가치가 없다.
가장 현명한 삶은 영원한
초심자 (初心者) 로 살아 가는 것입니다

100세까지 건강비결

돌 박사 — Sat, 16 May 2026 10:47:01 +0900

병원 한 번 안 가는 어르신들, 이 5가지 운동 습관 때문입니다 #장수비결 #시니어건강 #노인건강 - https://youtube.com/shorts/CidhlH12vxo?si=QiOb9twUfjmv1zIv

아버지 ㅡ 이병욱 교수 노래

돌 박사 — Tue, 12 May 2026 20:38:55 +0900

https://youtu.be/JKS1vgMDnNk?si=LreF0OcprSCicA6W

소련의 해체 동기

돌 박사 — Tue, 12 May 2026 19:54:12 +0900

▶ 푸틴과 다른 대한 러시아인! 보리스 옐친

                    2026-03-29 17;48;24.PNG
비화 - 옐친이 소련 해체를 결심한 동기

우리에게 보리스 옐친(Boris Yeltsin)은 그저 냉전 시대가 끝날 무렵,

툭하면 보드카에 취해 카메라 앞에서 비틀거리며 기행을 일삼던 러시아의 우스꽝스러운 '술고래 할아버지' 정도로 기억된다.

하지만 1989년 가을, 그가 미국 텍사스의 어느 평범한 동네 슈퍼마켓인 Randall's 문을 열고 들어갔던 그 날의 15분은,

20세기 인류 역사에서 가장 서늘하고도 결정적인 '체제 붕괴'의 시발점이었다.

당시 옐친은 미국 휴스턴의 우주센터를 방문한 참이었다. 돌아가는 길, 그는 예정에 없던 일정을 요구했다.

"보통의 미국인들이 가는 진짜 상점에 가보고 싶다."

그는 미국 정부가 자신에게 화려한 쇼윈도만 보여줄 것이라 의심하고, 지나가던 길에 보이던 아무 마트나 불쑥 들어간 것이다.

자동문이 열리고, 텍사스의 그 흔하디 흔한 대형 마트에 들어선 순간,

소련의 최고 권력자 중 한 명이었던 옐친은 그대로 얼어붙었다.

끝없이 펼쳐진 진열대.

그 위에는 무려 3만여 종의 고기, 치즈, 빵, 과일, 그리고 온갖 종류의 소시지들이 빈틈없이 쏟아질 듯 쌓여 있었다.

계산대에는 사람들이 수레 한가득 먹을 것을 싣고 줄을 서 있었다.

옐친의 뇌는 이 압도적인 풍요를 처리하지 못했다.

모스크바에서는 감자 한 알, 딱딱한 빵 한 덩이를 사기 위해 온종일 눈보라를 맞으며 줄을 서야 했다.

당 최고위급 간부인 자신조차 구경하기 힘든 최고급 식재료들이,

미국의 평범한 노동자들의 장바구니에 쓰레기처럼 흔하게 담기고 있었다.

그는 미국인 안내원에게 다가가 떨리는 목소리로 물었다.

"당신들은 나를 속이기 위해, 내가 올 줄 미리 알고 이 거대한 세트장을 지어놓은 거요? 이건 미국 중앙정보국의 함정이지?"

안내원은 어리둥절한 표정으로 답했다. "아닙니다. 미국엔 이런 마트가 수만 개나 있습니다. 누구나 마음대로 살 수 있죠."

그제야 옐친은 시식용 고기를 하나 집어 입에 넣었다. 그리고 그곳의 매니저와 직원들을 붙잡고 끝없이 질문을 던졌다.

이 물건들은 어디서 오는지, 누가 배급하는지, 국가가 가격을 어떻게 통제하는지. 대답은 늘 같았다.

"국가는 개입하지 않습니다. 시장이 알아서 채워 넣습니다."

마트를 나선 옐친은 모스크바행 비행기에 올랐다.

그리고 비행기 안에서, 평생을 자본주의의 멸망과 프롤레타리아 혁명의 완성을 부르짖어온 이 늙은 공산주의자는

두 손으로 얼굴을 감싼 채 오열했다.

동행했던 보좌관의 회고록에 따르면, 그는 눈물을 흘리며 이렇게 중얼거렸다고 한다.

"우리 소련 인민들이 저 마트를 보게 된다면... 당장 내일 혁명이 일어나 우리를 모조리 가로등에 매달아 죽일 것이다."

그가 평생을 바친 위대한 이념, 소수 엘리트가 모든 것을 계획하고 통제하면 완벽한 평등의 지상 낙원이 올 것이라는

그 거만한 확신은, 텍사스 동네 마트의 소시지 매대 앞에서 처참하게 박살 났다.

그날 이후 옐친은 공산당을 탈당했고, 불과 2년 뒤

그는 개방 개혁을 반대하는 쿠테타를 막아내고, 스스로 소비에트 연방의 문을 닫았다.

소련은 그렇게 역사 속으로 영원히 퇴장했다.

머리로만 세상을 구원하겠다는 자들은 언제나 아름답고 완벽한 계획표를 들이민다.

국가가 부자들의 곳간을 털어 모두에게 평등하게 나누어주면 아무도 굶주리지 않을 것이라는 달콤한 선동.

그들은 자본주의의 불평등과 탐욕을 조롱하며 자신들이 도덕적으로 우월하다는 환상에 취해 산다.

[원문]
"When I saw those shelves crammed with hundreds, thousands of cans, cartons and goods of every possible sort...

I felt quite sick with despair for the Soviet people.

That such a potentially rich country as ours has been brought to a state of such poverty!"

[해석]
수백, 수천 개의 통조림과 상자, 온갖 종류의 상품으로 가득 찬 진열대를 보았을 때...

나는 우리 소련 인민들에 대한 절망감으로 구역질이 날 지경이었다.

우리처럼 잠재력이 풍부한 나라가 어쩌다 이토록 가난한 상태로 전락했단 말인가!

-보리스 옐친의 1990년 자서전 『고백을 향하여(Against the Grain)』

삶의 교훈

돌 박사 — Tue, 12 May 2026 19:01:45 +0900

https://m.youtube.com/shorts/NkGetX3hLVY

삶의 교훈

자전거를 아무리 빨리 타도 벤츠를 따라잡지 못한다.
이는 '발판'이 중요하다는 뜻이다.

남자가 아무리 똑똑하다 해도
여자가 없으면 자식을 낳지 못한다.
이는 '합작'이 중요하다는 뜻이다.

완벽하게 보장이 되려면 아무리 큰 통의 물을 산다고 해도 우물 하나 파는 것보다 못하다.
이는 '통로'가 중요하다는 뜻이다.

암수 개구리가 결혼해서 두꺼비를 낳았다.
수컷이 화를 내면서" 대체 어찌된 일인가? 하고 소리쳤다.
암컷이 울면서 말하기를ㆍㆍㆍ
"여보, 내가 당신 만나기 전에 성형수술 했어."
이는 '이해'가 중요하다는 뜻이다...

새끼 당나귀가 아빠 당나귀한테 물었다.
"왜 우리는 매일 풀만 뜯어먹고 사는데,
젖소들은 매일 좋은 사료만 먹어?"

이에 아빠 당나귀가 대답하기를
"우리는 두 다리로 뛰어서 먹고 살지? 그런데 쟤네들은 그냥 가슴으로만 먹고 살잖아."
이는 '심리상태'가 중요하다는 뜻이다.

오리와 게가 달리기 경주를 했는데, 승부를 가리지 못했다.
그래서 심판이 '가위바위보'로 결정하자고 했다.
그랬더니 오리가 노발대발하면서 나는 아무리 잘 내도 '보자기' 인데,
'게'는 아무렇게나 그냥 내밀어도 '가위'잖아."
이는'선천성'이 중요하다는
뜻이다..

어떤 이는 파리를 따라갔더니 화장실이
어떤 이는 꿀벌을 따라갔더니 꽃밭이
어떤 이는 부자를 따라갔더니 돈더미에
어떤 이는 거지를 따라갔더니 쓰레기더미에

현실 사회에서는 누구와 함께
하느냐가 매우 중요하다.
심지어 당신의 발전 방향을 개변시켜주는
당신 인생의 승패를 결정한다.

어떤 사람과 함께 하느냐에 따라 어떤 인생이 따라간다

부지런한 자와 함께 하면 게을러지지 않고,
적극적인 자와 함께 하면
'의기소침' 해지지 않는다.

'지혜로운 자'와 함께 하면 두드러진 삶을 살고,

'고상한 자'와 함께 하면 나를 정상에 오르게 한다

2시간 벽 깬 ‘사웨의 루틴’ https://share.google/KK7vzdsPfEnWOmWBG

https://www.artstv.kr/news/articleView.html?idxno=215537

https://youtube.com/watch?v=WZiCJP3EDXE&si=6WsIk7675s4lvcin

https://m.youtube.com/watch?v=jeYx1nN9lX0

기차여행 최고
https://m.blog.naver.com/junhanja/130037957596

https://youtube.com/shorts/kNm9wFOv_Ow?si=Ta6uCh7RXth7JOx4

계영배
https://m.blog.naver.com/js3377/80032397563

https://m.blog.naver.com/tv1888/224274847537

https://m.cafe.daum.net/aznos/qZ75/1421

https://m.blog.naver.com/js3377/223093946839

<공통적으로 깨달은 인생 진리>

1.사람은 절대 같을 수 없다.

젊을 때 우리는 "다른 사람도 나와 비슷한 생각을 하리라"고 생각 합니다.

하지만 살다보면
모든 사람이 다 다르다는 사실을 처절하게 깨닫게 됩니다.

같은 집의 가족이라도,
친구라도, 심지어 부부라도
서로 다른 사고 방식을 가지고 있습니다.
타인을 내 기준으로 판단하는 순간 갈등이 시작됩니다.

나이가 들면서
"저 사람은 원래 저렇구나" 라고 받아들이는 것이
얼마나 중요한지 깨닫게 됩니다.

2. 결국 인생은 혼자다.

누군가 평생 곁을 지켜줄 것이라 믿지만 결국 중요한 순간엔 "나 혼자"라는 사실을 깨닫게 됩니다.

부모는 떠나고
자식은 성장하며,
배우자도 언젠가는 먼저 세상을 떠날 수 있습니다.

이 깨달음이 씁씁한 듯하지만 반대로 생각하면 자유로울 수도 있습니다.

결국 내 인생을 책임지는 것은 '나 자신'이라는 사실을 받아들이는 순간,
삶을 더 주체적으로 살게 됩니다.

타인의 기대에 맞추지 않고 스스로를 위해 살아가는것이 중요합니다.

3. 건강이 전부다.

젊을 때는 "몸이야
좀 피곤해도 괜찮겠지"
라며 무리하지만
나이가 들면 건강이 삶의 질을 결정한다는 걸
뒤늦게 깨닫게 됩니다.

그 아무리 돈이 많아도 건강하지 않으면
아무 소용이 없습니다.

건강이란 단순한 병이 없다는 뜻이 아닙니다
몸과 마음이 모두 건강해야 합니다.

정신적으로 건강하지 않으면
좋은 관계를 유지할 수 없고 신체적으로 건강하지 않으면 원하는 것을
할 수 없습니다.

젊을 때부터 꾸준한 운동과 건강한 습관을 가지는것이 가장 큰 자산입니다.

4. 사랑이 없으면
아무것도 아니다.

젊을 때는 성공이 중요하고 돈이 필요하며 명예가 매력적으로 보입니다.

하지만 시간이 지나고 나면 결국 가장 가치 있는 것은
"사랑" 이라는 것을 깨닫게 됩니다.

가족, 배우자, 친구, 자녀, 그리고 스스로에 대한
사랑이 없으면 어떤 성공도 공허할 뿐입니다.

사랑은 '존재'가 아니라 '행동' 입니다. 사랑 한다면 표현해야 합니다.

후회하지 않으려면 지금
사랑하는 사람들에게 자주 표현 하세요.

삶이 끝날 때 후회하는 것은 더 많은 돈을 벌지 못한 것이 아니라 더 많이 사랑하지 못한 것입니다.

5. 행복은 거창한 것이 아니다.

젊을 때는 행복이
큰 성취나 목표를 이뤄야
찾아올 것이라 생각 합니다.

하지만 나이가 들면 행복은 아주 사소한 일상 속에
있다는 것을 깨닫게 됩니다.

맛있는 한끼 식사,
가족과 함께 보내는 시간,
좋아하는 노래 한 곡,
햇살이 따뜻한 날의 산책..

이런 순간 들이 모여 행복한 삶을 만듭니다.

과거에 연연하거나
미래를 걱정 하기보다
지금 이 순간을 온전히 즐길 줄 아는 것이야말로
가장 중요한 삶의 태도입니다.

人生四必(인생사필)

인간으로서 세상을 살아가려면
독불장군이란 있을 수 없는 것처럼,

어울림으로 살아야 되기에
반드시 지켜야할 4가지 필수 항목을 잘 지켜야 할것입니다.

첫 번째는 信義(신의)입니다.

약속을 가벼이 여겨 食言(식언)을 하고도
아무렇지 않은 것처럼 넘기려하는데,

신의가 없으면 세상살이에 낙인이 찍혀
철저히 외면 당한다는 걸 잊어서는 안됩니다.

두 번째는 禮義(예의)입니다.

예의의 핵심은 상호 존중인데,
거친 말을 함부로 쓰는 것은

상대를 존중하는 마음이 없기 때문이라서

존중할 가치가 없는 사람은
사귀지 말아야 하고,

서로에 대한 인격을
존중할 줄 아는 사람에겐

禮(예)를 잃지 않도록
항상 자신을 경계하여야 합니다.

세 번째는 思考(사고)의 건전성입니다.

세상을 긍정적으로 바라 보는
삶의 태도를 말하는데,

자신에게 일어나는 모든 문제를
자신의 탓이 아니라,

세상 탓으로 돌리려는 사람은
누구도 가까이 하려하지 않습니다.

네 번째는 人情(인정)입니다.

인정은 인성의 바로미터로
사람을 사람답게 보이도록 만드는 특성을 갖고 있는데,

향기없는 꽃은 벌나비가 외면 하듯이
인정이라는 人香(인향)이 없는 사람도

세상의 외면을 받게 마련입니다.

살아 가면서 '인생4필'을 지키며 살아야
누구와도 어울리며 함께 할 수 있을 것입니다.

오늘부터라도 인생4필을 기본으로 지키며
상대를 배려하는 마음가짐으로

서로를 응원하며 살아가도록 하면 좋겠지요.

사람이 신뢰를 쌓아 인정 받기까지는
많은 시간이 걸리지만

무너지는 것은 한 순간입니다.

그 사람은 다른 사람과 달리
늘 한결같은 마음이라

변하지 않을 거라고 생각하지 마세요.

사람 마음은
한 순간에도 변할 수가 있습니다.

-좋은글-